有智者和弟子二人在海滩上漫步，但见海上波涛汹涌，白浪滔天。
　　
　　智者问弟子：“看到波澜翻滚的大海，你会联想到什么？”
　　
　　弟子答道：“我想到了本人的心，想到了我躁动不安的思绪。”
　　
　　智者说：“不错。波澜壮阔的大海正好似人的心，而那翻滚不息的波涛就是人的思路。可是，心本如水，水亦似心，无波无浪，平息如镜。波涛起于海上，是由于有风，心中邪念丛生则是因为欲望跟胆怯。”
　　
　　弟子叹曰：“最恐怖就是此情此景，心如一叶扁舟，随波逐浪漂流。”
　　
　　智者说：“芸芸众生，精神凡胎，概皆如斯，只是不自发罢了。身置失舵之小舟，心如翻腾之沸水。无止的欲望把持着人心，就犹如暴风搅动着大海。”
　　
　　学生匆忙鞠躬施礼。“弟子跟随巨匠，只为求得心坎一片安定。”
　　
　　智者拈髯一笑。“要想让大海归于安静，其本不在大海，因为你无力也无奈节制海水。你可能做到的，是去结束风的搅动。而你心中的风，则是你的思维、欲望和恐惧。不要让欲望和恐怖控制你的心，而要让你的心去掌握欲望和害怕。惟其如此，你心中的海才能够归于镇静。”
　　
　　“恳请大师昭示。”
　　
　　“如果大海不为风所动，那将如何？”智者问弟子。
　　
　　“大海会惊涛骇浪。可是，大师，有谁能让风愣住？”
　　
　　智者的微笑中带着一丝神秘。“为何不能呢？风、海、欲望底本都在你的心里，掌握住你的心，也就不了风、海、愿望。”

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