2010届高三年级班全部学生：

眼看着高考倒计时牌上不足一百五十天，信任同学们已做好了所有筹备，预备经由这段时光的，控制好，为未来的高考而斗争。

在此，先预祝同学们能在高考中考出自我的风度，实现本人的。下面就这段时间同学们的高考备考所要留神的问题，提一提见解：

一、调整好备考，以最好的精神面貌迎接高三余下不足一百五十多天的挑衅。

同学们在高三年级备考的关键时代，要以安稳心态，捉住复习的有利机会。要特别提示同学们，一定要依照原定时间、计划做好复习备考准备。在上千万不要松散、张望，以高度的自发性和充足、扎实的准备迎接高考的到来！

1、保持足够的，不要过火缓和也不能无所谓。

高考是综合素质才能的考核，考的不仅是常识的把握、应用，更主要的是要保持足够的自负，怨天尤人或是杞人忧天，只能是自搬石头砸自脚；要学会给自己减压，不要终日的紧张到头，放松备考毋庸拼命给自己加压，也无须盲目攀比，要记住：紧张是一根弦，适度的紧张是必要的，但绷得太紧是会断的。

2、不要太在乎得失，并不是灾害。

孙子说：输赢乃兵家常事。蒙受是件苦楚的事，然而， “一个在灾害中失去的必将在民族的提高中得到弥补？”实在一个人又何尝不是如斯？在某一次测验中失败将象征着在将来的高考中，你将会防止相似的。

坚持有一份平凡心，一笑泯成败，总结教训，未来才是光亮的。

二、夯实基础，查漏补缺，保证优势科目标同时集中精神抓好薄弱学科。

在余下的高三一个学期中，最为关键的是把基础扎扎实实地打好，查漏补缺，保证上风科目又抓好薄弱环节。

要把缺在哪儿，漏在哪儿，软弱在哪儿，查清晰。静下心来，一科一科地分析，看看做过的训练，看看半月考” 、“月考”试卷，把错误整理出来，把错误的原因整顿出来，是审题不细心？是盘算马虎？是基本知识不扎实？是概念含混？是紧张？是时间掌握不好？……把所犯的错误收拾明白，把过错起因剖析透辟，这样复习就有了针对性。特殊是中低档题，特别是会做而不做对的题，必定要。平时犯的毛病如果高考时重犯，那将是最大的遗憾。

复习时不是越难越好，一定要从自己的实力动身，针对自己的薄弱环节，针对可提高得分率的试题，多下些工夫，多花点时间，这样岂但可以提高自己的信念，而且也会提高复习效益。

1、取长补短，假如同窗们有一两门单薄科目，就要瞄准靶子，隔靴搔痒，不让弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，能够把它作为高考的“放手锏”拿出来，使尺度明显显进步。

2、勿下“题海”。这个阶段最为重要的并非演算那浩如烟海的习题，而应当尽力培育心理上的自我承受意识及学习上触类旁通，举一反三的能力。花大批时间做困难，如果做不出，就会影响情感，自寻懊恼。

3、强化记忆。在每次大考前把以前复习过的症结的特别是轻易忘却的知识疾速“过”一遍，便可到达历历在目之效，不致于使复习半途而废。

三、部署好温习打算，支配好作息跟饮食，保障有一个好的身材是要害。

高考不只是知识的比拼，也是膂力的比拼。从这个阶段开端，同学们应有针对性地调整复习规划，制定作息时间表。每次考试时间断定后，就要有相应的复习计划，复习方案一旦制定就要坚定履行，复习筹划对复习要有束缚力，这样才干保证复习进度和复习后果。 作息时间非常重要，要把生物钟调剂到与高考时间同步，保证白天的高低午是最佳精力状况。事实证实，“开夜车”不一定就效果好，成就佳。相反同学们应自己制订一个比拟公道的作息时间表，保证白天有一个好的精神面孔，迎接每一天繁多的学习内容。

高三后期更应注意起居饮食，在防病、保险条件下恰当进行户外运动，加强体质，保证以一个、强健的身体来应答高考。

最后，再激励同学们一下，持之以恒，在握，无论你以前感到苦不苦、累不累，持续努力，付出一定有回报，未来的高考将属于您们，你们的高考也是最最胜利的高考。

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