众人常说：“一个人握着拳头生下来，最后摊开双手而离去。”人刚生下来时握着拳头，什么都想领有，可是人生多少十年一晃就过，终生的长短恩怨，可到头来什么也得不到，逝世时只有摊开双手分开。与其以竞争心、嫉妒心争斗不休，不如断除种种懊恼心，用禅心来调伏自己。

以前有一位女施主，家景无比富饶，不管其权势、智慧、才干，及美丽的表面，都没有人能比得上。但她却郁郁寡欢，连个谈心的人也不。于是，她就去求教无德禅师，如何才干博得别人的欢喜,亲情。
　　无德禅师告知她：“你随时随地与人配合时，若能多讲些禅话，多听些禅音，多做些禅事，多用些禅心，就能成为有魅力的人。”
　　女檀越听后，问道：“禅话怎么讲呢？”
　　无德禅师道：“就是说欢乐的语言，说实在的语言，说谦逊的语言，说利人的语言。”
　　女施主又问：“禅音怎么听呢？”
　　“禅音就是化一切音声为奥妙的音声，把辱骂的音声转为慈善的音声，把诋毁的音声转为辅助的音声，哭声闹声、粗声丑声，你都不介意，那就是禅音了。”
　　“那禅事怎么做呢？”
　　“禅事就是布施的事、慈悲的事、服务的事、合乎佛法的事。”
　　“禅心又是什么呢？”
　　“禅心就是你我一如的心，圣凡一致的心，容纳所有的心，普利一切的心。”
　　女施主听后，完整转变了本人的毕生，终极变成了十分好的修行人。

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