高三斗争日记四则
　　
　　

<一>

日期：2009年3月14日 礼拜五 天色：小雨

心情小札：恍然大悟

逐日一句：退一步海阔天空，很有情理

　　 我的规划砸了。这是一个不争的事实。

看到一个个醒目的任务和指标，我只能由过盛的自负陷进无边的自责。又一个周计划落空，而且任务完成率异样低。我没有办法在每个名目上自豪地打上象征完成的红钩，没有方法持续下一周的计划部署，没有措施找回写下每个计划的信念。想想制定计划的时候，我是如此信心满满，然而统观我这一周的表示，我根本没进入到幻想中那种高效的状况。坐立不安的我的心理像漏气的气球，在空中一阵乱飞之后重重地砸在地上。

是不是不充足应用时光？是不是注意力不集中总是忙里偷闲？仍是我基本就没把白纸黑字的方案真正放在心上，也就是思维上不够器重？

迷惑伴着失踪填满思路，就像驳船顺着流水掉落瀑布。

同桌像是发觉到什么，问道：“验收筹划吗？怎么了，没完成？”我把本子递给他看，他笑了：“我看，能全体完成的只有超人了,职场。”我惊呼：“什么？”于是他给了我一个十分客观的评估跟公道的倡议，让我如醍醐灌顶，茅塞顿开。“个人感到你的目标有定得偏高的嫌疑，要在我身上绝对是不可能实现的义务。我记得我在什么书上见过有一个制订计划的准则叫‘跳一跳，够得着’，咱们可以尝尝。”

傍观者清，当局者迷。有时候自己制定的计划是否适合自己，心里也找不到谱。当自己适度自信的时候，或者是对自己冀望值太高，给自己定下的指标就会远远超过才能所及，势必造成灰心和自责；

因而，制定计划，断定目标都要做到略微高于自己的能力范畴，只有下工夫就能到达。于是我依照天天的时间分块，将不同难度的任务调配到每块时间上去，而且在写之前，当真考虑以自己的能力是否顺利完成。最后综合斟酌全部周计划的可行性，是增是删稳重定夺。这一系列工作下来，我顿生感叹：“真是‘磨刀不误砍柴工’啊！”

我自发我播种了不少，有如龟裂的大地适逢天降甘霖，理智与能源悄悄复苏。我在打算本的扉页写上那六字金玉良言：跳一跳，够得着。

我不能平步青云，但我可以像竹子那样拔节，以适合自己的方法与云霄齐肩。

　　<二>

日期：2009年3月31日 星期一 天气：燥热

心情小札：几分焦急

每日一句：心有青松，千磨万击，愈发坚劲，任尔东西南冬风

　　 夜已经深了，钻进窗户的最后一点光明是月亮在捣乱。时间像是停止不前，四处也静得让我有些难以适应。我失眠了，只有我自己知道。

眼帘长时间紧闭，居然疲累起来，只管这样，我还是不能进入睡眠状态。我不知道自己是不是因为过于焦虑而难以入眠，也不敢去多想这个厌恶的问题。我仿佛掉进了可怕的恶性轮回，不断地暗示自己不去想太多，不断地督促自己快点安心睡觉。可就是不论用。

我索性坐起来，发现自己出了不少汗。翻开风扇，扇叶滚动的声音攻破沉静。我发明我真的有几分焦虑了，不是因为学习和考试，而是因为在这高三的最后关头，失眠找上门来。

常说漫漫永夜，什么货色都能被容易放大。此时我的心里，被无限放大的或许就是这种焦虑感，这种心理压力。我没有了对时间的感到，不晓得是夜里几点，恐怕就这么天亮了，我的大脑就在这一晚上的折腾中渡过。

我开端尝试深呼吸。用努力气吸入一口吻，再缓缓地一点点呼出。如此重复，徐徐地觉得心跳放慢了节奏，全身肌肉也有所放松。我闭上眼睛，默默想着自己有如许疲乏。一会儿之后我开始躺下，听着风扇颇有节奏的声音，尽力把注意力放到这种机械的音响上。跟着这样的节奏无休止地反复着，我慢慢地匆匆地有了朦胧的睡意。

这是一个如斯艰巨的进程，连我自己都难以设想。与自己的心魔作战，并不是嘴上说说就算了，由于此时要面对的对手是一个无形的不循分的本人。这个时候最须要做的是让自己的心像深夜一样宁静，把自己的留神力一点点转移到别的处所，不去想会带给自己压力的事件。

毫无疑难，在十分时代失眠是件苦楚的事情，焦急情感会像面团发酵一样一直膨胀，但是这样不安的自己是相对能够战胜的，只有深信这一点，才干解脱这类问题的困扰。这是一次可贵的克服失眠的教训，意思不仅是在于理解如何摆脱它困扰的方式，更在于得到一次心理的磨砺。
　　

<三>

日期：2009年4月17日 木曜日 气象：雨

心情小札： 再累也要保持

每日一句：人生的要害在于：只要你做了，输和赢都很出色

　　 上晚自习的人好多啊！

我仰头，堆在前面的是两摞厚厚的参考书，我抬头，记载着常识点的方便贴贴满了整个书桌。

学校从下周就要开始支配晚自习测验了，老师的说法是让我们南征北战，但是我觉得我们已经经历了上万次的考试了。数学和物理还是判若两人得烂，想到这点就觉得很烦躁。（励志天下

同学们今天就开始探讨五一长假了，因为切实是良久没有放松一下，即便是一天的假期对我们来说也是奢侈的长假。大家美滋滋地开始做计划，固然我知道自己到时候也只能是呆在家里看看书，但是我也还是和大家一起花掉了奢靡的十几分钟向往着。

今天在食堂吃饭的时候看到好多同窗一边吃饭一边看手上的小笔记本，最近这样的笔记本很风行，我也买了多少个，然而更多的是用来写一些鼓励自己的话。就像写日记的时候，我老是习惯写上一句可能让自己坚持高昂斗志的格言。当初我的笔记本上已经记录了好多好多，以至我都有些分不明白哪句是抄的，哪句是原创的了。

挂在黑板上方的倒计时牌上的数字越来越小了，每次看到班上的“高个子”去换都认为心底一阵一阵得缓和，手心还把持不住地冒汗。好抵触的心理啊，一方面盼望时间能快点过去，一方面又惧怕自己还没有筹备好。老师总是时不断地提示我们，再不努力就连翻身的机遇都没有了。每次听到这些，我脑海就显现一大片咸鱼在挣扎着翻身的情景，而后自己被自己逗乐。

今天是物理老师上晚自习，我还沉积着好些标题要求教呢！要赶快收拾一下了。加油！

　　<四>

日期：2009年5月20日 星期二 气候：多云

心境小札：非常漠然

每日一句：扬帆启航，记得带着微笑

　　 “我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目的是地平线，留给世界的只能是背影。”

当黑板一角上的倒计时天数用大红色的粉笔写成醒目标18天的时候，我反复想到的都是那些鼓励人心的诗句。我不知道这个时候适不合适为自己打气，我也并非刻意这么做，感觉所有都很自然。它们不必我号召，就由心头涌上来，让我同时感触到两种巧妙的感觉：出征的豪放与接收的从容。

夏天的空气仍然闷热，和同学们焦灼的心绪“井水不犯河水”，大家都在繁忙着，忙着做题、忙着看书、忙着总结、忙着计划、忙着担忧、忙着焦躁。而我，却一变态态地忙里偷闲，在别人以为恰似海绵里的水的课间十分钟里自由地望着窗外满眼的绿色。

此时我不是在回想着这高三一年来的风风雨雨，而是咀嚼着经历这些风风雨雨之后所有的味道与领会。不是我失去温习的动力或是思惟上不看重，而是觉得，在这最后的备考阶段，除了在学习上做到复习全面而体系之外，也要好好调解自己的心情。

上晚自习之前，班上都要按通例大声喊出口号，我发现大局部同学在这呐喊的几秒钟里，都是带着各自心中所有的自信，朝着行将带来的高考发出铿锵有力的宣言。但是回到安静的学习状态的时候，有些同学在不经意间，就表现出了或浮躁或焦虑的情绪。

越是紧要的时刻，越需要一颗平凡心。这是我这一年来备考过程中在心态方面所取得的最名贵的经验。我始终坚信这一点。我觉得现在我能有这样淡然的心绪和这种坚信是分不开的。我也将带着这种淡定，以一种天然的心态去经历高考。

就这么想着，我对高考的懂得也更深了一层。它或者不那么恐怖，只是它的主要性被强调成人生的重音，造成咱们心灵长时间的耳鸣，很少听到它带给我们的低频噪音。它是一次考察，也是一个阶梯；它正面是有限的挑衅，它反面也有无穷的机会。

既然那已经成为人生中十分天然的一个阶段，那为什么不做作地阅历从前呢！也许高考考的不单纯是临场的产量，而更多的是平时的效力。

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