郭晶晶曾在保定乐凯小学度过五年时光。那时候郭晶晶进了跳水队。
一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直，腿特别硬。为了练韧带，坐老虎凳。一次练习，郭晶晶腿骨摔裂，按理该回家休养。但教练李芳怕回去“心散了”，因为她觉得郭晶晶性格外向，训练不专心，需要不断提醒。因此，李芳让郭晶晶在游泳馆吃住，边养伤边观察别人训练，主要是把心收拢。那段时间，郭晶晶就躺在小木床上，腿上绑着夹板。一边养伤，一边看队员训练，听教练讲话。
即使在游泳馆养伤，她晚上照样做作业。郭晶晶边学习边训练，每天都能完成作业。这曾让班主任吴薇很奇怪，问她什么时候完成的。郭晶晶说是利用休息的时候。中午，还有下午训练结束后到吃晚饭前都是做作业的时间。实在写不完，就在厕所写，因为宿舍到时间就要关灯。对此，郭晶晶的姥姥很自豪，说，“我们家晶晶是两个脑子，一个脑子跳水，一个脑子学习。”
1996年奥运会后，郭晶晶训练时又摔坏腿，开放性骨折。据时任中国跳水队副总教练于芬回忆，训练时，一名广东队的教练开灯。他准备开右边灯，结果关了左边灯。当时郭晶晶正起跳，在半空中一下看不见，踩歪了。于是骨折。这是一次相当大的打击。
在北京看病，按常规处理是要打钢钉，一年后再取出。对于运动员来说，多做手术会影响训练。于是采取保守治疗，打着石膏的郭晶晶回到河北。
摔坏腿是1996年12月，第二年10月是全运会。选择保守治疗的郭晶晶，花5个多月时间慢慢愈合。等腿好了，离全运会也只有5个月了。养伤期间，她身高长了5公分，体重增加20斤，而且腿很细。
伤好了，接下来是魔鬼训练，每天6点起床，练习到8点，再吃早餐。中午，别人午睡，她穿着出汗服在外面跑步。顶着烈日炎炎，在晒得发烫、反着白光的马路上跑步。下午继续上高强度训练。1997年夏天，在郭晶晶至今的训练中也是最苦的一段。李芳告诉郭晶晶：“你是能参加奥运会的水平，如果就此放弃，你以后想起会终身遗憾。”
全运会预赛，她还是拄着双拐看比赛，石膏还没有取。当时人人都想，还有几个月了，在全运会取得好成绩是不可能的。但是到了全运会，就不一样了。郭晶晶体重减了15斤。腿也练成一条粗一条细。当年的郭晶晶给全场留下很深印象，李芳告诉记者，连裁判长都说，没想到她恢复得这么优秀。伤后复出的郭晶晶，拿下了3米板亚军。取得了优异的成绩。
体育名人励志故事：里约奥运冠军傅海峰翻了水桶，得了羽毛
顽皮的傅海峰和年长自己3岁的蔡?几乎在同一年拿起球拍，开始了与羽球相伴的日子。不同的是，父母让他打球，完全因为他太淘气。为了防止儿子闯祸，只好找件事来“拴住”他的心。
五、六岁的时候，小海峰闲来无事总喜欢骑着自己的小三轮自行车满农场溜达。一次，他远远望见邻居家的姐姐挑着两桶水，晃晃悠悠地吃力前行。人小鬼大的傅海峰眼珠滴溜一转，一个“馊”主意便涌上心头??他瞄准水桶，调整好车把的方向，脚底下加紧蹬起来，车速也随之越来越快。只听“砰”地一声，女孩挑着的水桶被撞翻在地，水花四溅，打湿了衣裳。眼见自己的辛苦劳动因为这个讨人嫌的小男孩付之东流，女孩也气昏了头，她顺势抄起一只木桶，将剩下的半桶凉水劈头盖脸地泼在傅海峰身上。平日里天不怕地不怕的“混世魔王”此刻也被吓呆了。瞬间变成“落汤鸡”的他本想掉头逃跑，无奈被大姐姐一把揪住，结结实实挨了一顿骂。从前都是他把别人弄哭，这次轮到傅海峰哭鼻子了。
他狼狈地回到家，跟母亲诉苦。林银婵气愤地跑到邻居家“兴师问罪”，可女孩却委屈地说：“是他先弄我一身水的，你怎么不问问他干嘛要骑车来撞我的水桶?”林银婵哑口无言。
从那以后，她开始琢磨，有什么办法可以管住儿子，不再让他到处闯祸。可是，自己的小孩那么皮，交给谁都不太放心。思来想去，她觉得把傅海峰放到丈夫的羽毛球队里最为妥当。一来，儿子从小最怕他父亲。有丈夫严加管教，说不定孩子能收敛不少;二来，打球不仅可以锻炼身体，还能培养孩子不服输的精神。于是，夫妻俩“下通知”似地为傅海峰选择了羽毛球之路。
其实，这个决定对于小海峰而言并不完全算强制性的。他记事时起，就知道爸爸酷爱羽毛球，而且是小镇上有名的教练，带过许多队员。听说父母想让自己也练习打球，贪玩的他只想到可以跟一大帮小伙伴凑在一处打闹玩耍，而关于日后的出路、未来的成绩还全无半点概念。就这样，他和羽毛球的缘分糊里糊涂地开始了。
体育名人励志故事：邓亚萍邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!??这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……
体育名人励志故事：奥运冠军张梦雪这个出生于1991年的济南槐荫姑娘，2002年进入济南市体校射击队进行训练，师从王红丽教练，“我带了梦雪四年，一直到2006年省运会，当时张梦雪参加了我们的选拔夏令营，一开始表现很不错，也就正式开始了射击生涯。”而据了解，因为那时张梦雪的学习还不错，当时也有不少人还为她惋惜过。
张梦雪2006年进入省队，之后入选了国家队，2015年世界杯拿到银牌，就在里约奥运会正式赛前，这个济南姑娘还说，自己是年轻队员，里约奥运会自己并没有太大的压力，只是希望通过奥运会为以后更多的大赛打好基础，能走到今天要感谢济南母校的王红丽教练。
教练眼中：
在教练眼中，“稳”是张梦雪留给他们的最深刻印象。济南体校教练王红丽是张梦雪的启蒙教练，她至今还记得她第一次见到张梦雪时候的情形。“我记得那次是她的学校组织夏令营，老师选了几个小孩送到我们的射击馆。”王红丽说，通过观察，她发现张梦雪是一个练射击的好苗子，“射击必须稳定，她的稳定很好。”在王红丽的指导下，张梦雪进步非常快。2004年，张梦雪进入济南市体校射击队进行训练，2006年，进入山东省队集训。
“射击首要的是把心稳住，最难练的就是练心。”张梦雪的省队教练石震说，他从2006年带张梦雪一直到2019年她进入国家队，张梦雪“心稳枪稳”给他留下了深刻印象，“她是第一次参加这样的大赛，应该算是射击界的新人，能表现出这种稳定大气的风范，我相信，梦雪将来会继续为国家争光。”
父母眼中：
在父母眼中，张梦雪是一个懂事听话的好孩子。张梦雪的母亲刘振华说，前两天是她的生日，以往过生日的时候，张梦雪不管训练再怎么忙，总会在晚上0:00左右给她发一条信息，祝福她生日快乐。为了让她安心备战，奥运会开始前几天，家人就不主动联系她了，怕她分心。刘振华生日当天，张梦雪还是记得发来了信息，这让她非常幸福和自豪。
教练所说的“稳”，在父母心中是张梦雪的“韧劲”。其实，张梦雪走上射击道路，还曾面临着艰难的抉择。刘振华说，张梦雪从小学习成绩非常好，是一个“学霸”，当年要走上射击道路时，家里不是特别同意，经过抉择，最终还是选择了射击。
“选择了这条路就要坚持走下去。”张梦雪的父亲张杰生说，面对日复一日的训练，张梦雪的韧劲表现了出来。以前，无论刮风下雨，张杰生都用自行车送张梦雪去训练，晚上接回家后往往已是夜里9:00。训练中，有时遇到挫折，或者有厌倦情绪，张梦雪都靠一股韧劲坚持了下来，十年磨一剑，最终站上了奥运会的冠军领奖台。“十年的付出没有白费。”张杰生说。
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