第一步是感性认识阶段。如阅读课文，查出生字词，了解时代背景，段落意思，初步了解，既扫清拦路虎，又对材料有个感性认识。在此阶段虽有一定的思考活动，但不强调理解和记忆。
第二步是主动思考理解阶段。对学习内容开展积极的思维活动，进行一番分析、综合、比较、归类、抽象、概括、归纳和系统化的思考加工活动，从而使学生弄懂材料，深入全面理解，尽量透彻的理解，掌握文章的结构、层次和知识要点，领会其精神实质或主题思想，也可以说是文字背后的意思。这是第二步的主要任务。在理解的过程中，许多内容被自然而然地记住了，这是无意记忆，它是思考理解的副产品。
要注意，此阶段主要任务是搞懂，把握知识的整体结构和总体精神，不要提出记忆任务，不要进行有意记忆。如过早地急着去记忆，势必分散精力，干扰思考和理解，没有理解的内容也难以记牢，达不到记忆之目的，而长久如此，还会养成学生死记硬背的习惯，所以只能在理解深透了以后才能开始第三步。
第三步是记忆阶段。在理解的基础上，无意记忆已记住了许多内容，及早复习，只要我们有目的复述或读几遍，就可以达到熟记或熟背的程度，储存得巩固而持久。有的同学认为理解了就百事大吉，不再要求记忆，因而缺少熟记或烂熟这一步。由于没有进行有意的熟记活动，虽理解了，仍达有到巩固而持久的保存，很快又被遗忘，实在可惜！待到用时又从头开始，重新去理解记忆。
第四步是做习题和练习，或联系实际。运用已学知识，解决各种问题，这样不仅加深理解，有助于增强记忆，而且也培养了运用知识的能力。若能有计划地加以复习，在牢固掌握基本理论知识的基础上进行练习或应用效果更佳。
请记住：综合记忆模式的过程是：对材料的感性认识→思维理解活动（包括对材料的无意记忆）→记忆（有意记忆与机械记忆结合）→巩固和应用（操作、做作业和练习、实际运用等）。
增强记忆的科学方法和途径主要有这两点：理解和记忆。具体做法上也可以说把理解记忆和机械记忆有机地结合起来，加以综合利用。许多卓有成效的老师，就很重视运用这种科学方法，坚持做体操，以提高学生的记忆能力。如全国语文特级教师魏书生老师，他就要求学生每天早晨背诵一些知识，所以他的学生记忆力强，知识掌握得扎实，成绩也优异。
在做记忆力体操时，还要特别注意，尽量让学生熟读熟背一些有意义的内容，背一些精华、精典，佳作名著，在理解的基础上去背，训练效果好。假若一味地背诵一些无意义的材料，那将有害无益。中国著名心理学家兼国材教授说：“认为死记硬背一些无意义的材料可以锻炼记忆力的想法是不对的，对孩子来说，还会因此形成死记硬背的记忆习惯，则更会贻误他们以后的学习。”
只要你在学习中用这个模型，而且经常用，经常训练自己，保证你能取得好成绩，学习能力也会大大提高。许多同学都因用这个学习模式提高了学习成绩。不信吗？试试看！
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