记忆力还有理解的记忆力和机械的记忆力之分.你理解了一个物理公式,你通过理解把它记住了.但是一个电话号码需要机械的记忆,你便需要机械的记忆力.这两面三刀种记忆又需要综合训练.观察乃至记忆,特别是记忆犹新,就本上讲是建立事物之间的联联系.
你记住一个人,是把这个人的相貌和他的名字联系在一起.
你记一个单词,是把它的读音和这个单词 的书写形象以及它的含义联系在一起,如CHINA是中国.
你记一颗行星,它多大的直径,运动的轨迹 是什么,年龄是多少,你是将这颗行星和这些数据联系在一起的.
加强联系一般有几种方法:
1.重复法:比如说一个同学叫张杨,一次你没有记住,说明这次联系不够.再来一次联系,哦,这样一个相貌的同学叫张杨,这是两次.两次没有记住,三次.终于记住院了——一个短头发,个头高高的女孩子的形象和这样一个名字和联系就在大脑中建立了,这是一种普通的方法.
2."深刻法":你如何一次记住呢 就是这一次的联系必须是特别深刻的.
大脑的记忆好比在泥土上划印,你划了一道.划得非常浅风吹雨打,一会儿就淹没了.你划得非常深,这个联系可能就存留的时间非常长久,记忆就是要建这种比较深刻的联系.
这外同学叫张杨,你可能看她一眼,噢,记住了.你当时的大脑活动效率非常高,给自已建立的印象非常明确,注意罚非常集中,这一道刻痕就留下了记忆.所以,对于自己想记忆的东西,要调动自己的兴奋状态,专心状态,建立深刻的联系.
3.网络法:这是一种更完善,更重要的方法.同学们都知道,有些事物是不容易记住的,就好比有些事物,有些信息是不太容易捕捉的.这时候,我们肆想一些办法把这个事情,这个要记忆的现象通过多道联系编织在我们的网络中,这样,我们才能确立记忆犹新的联系.
就好象有一个人才,非常宝贵,大家都在争夺他,你也很需要他.怎么办呢 你就的可能用多种方法来挖到他:你首先给他安排一介最合适的工作,让他发挥自己的专长,这是一种手段,你安排你的家属能够安居乐业,这又是一种手段你解决你的子女上学,这又是一种手段.一条线,两条线,三条线,四条线,结果就把他网住了.
记忆事物时建立多种联系,就可能记得清楚一些.
比如记说有的同学研究行星,恒星等各种各样的卫星,要建立对它的记忆,那么我们就可以确立这个星和其它星之间的空间关系,我们可以确立这个星和其它星之间的对比,我们可以考察这个星和地球 之间的距离;我们研究这个星座有什么故事.总之,通很多联系,使它在自己的记忆中被确定下来.
4.嵌入法:我匀的大脑就像一个建筑一样,像一个结构非常庞杂的大殿.我们的宇宙知识也像一个大殿一样.天下各种各样的事物也像一个建筑一样.什么叫记忆 就是把一个你过去没有记忆的东西放在你已经记忆的知识结构里.因为你大脑炎已经有一些东西了.新的东西进不定期以后,你要把它嵌进去,嵌入一个结构 之中,嵌入一个建筑之中.
比如,你对中国的地理的很多知识,太原在山西,武汉在湖北,上海在华东,北京在华北,这些知识你是知道的.但是有一个城市你不知道,当你记忆它的时候不是要给你一个空间位置吗 要把它嵌入这样一个空间结构之中. 比如讲到石家庄,它在太原的东边,北京的南边.在郑州北边,当你嵌入这样一个已有的知识结构之中的时候,你就容易记住它.
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