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打坐八个星期就可以改善学习能力和记忆力

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力减退 来源: 记忆方法网


哈佛大学神经科学家拉萨找了16人做实验。研究人员用核磁共振扫描他们的脑部。结果显示,练过八个星期的打坐以后,接受实验的人脑子里负责学习、记忆、情绪的部位,灰色物质都增多了。这也就表示,学习、记忆和情绪都改善了。

拉萨说,脑子是越用越好。常用哪个部份,哪个部份的能力就会变强。他说,打坐真算是一种脑力运动。


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