在识记材料前最好先上操场活动，这时整个身体就像增加了一股精神能量，注意力很集中，脑神经反应很敏捷，能收到满意的记忆效果。
    早晚课余时间，我就采用“书法记忆”来识记材料。首先，把要识记的材料摊放在桌子上，坐下来临几遍帖后，便心静意平，注意力集中。这时可把要识记的材料用楷字写几遍，同时产生联想。例如记忆油菜栽培时，把砚想象是油菜栽培大田，大田的土壤要求是土层深厚，结构疏松，把墨水想象为有机质，墨水满砚槽则视为丰富的壤土。然后把毛笔想象为油菜苗，幼苗移栽方法想象为润笔与行笔。握笔要正、要直、要稳，联想油菜苗移栽要栽直、栽正、栽稳。边蘸墨水联想为边起苗，边行笔联想为边移栽，墨水书写被纸吸干联想为边淋边上定根粪水，然后正楷书写几遍。同时要加强脑子里的物象联想。这样识记的材料经久不忘。书法与记忆同步进行，既练到了一手漂亮的字，又记到了许多知识，真是两全其美。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyifa/4375.html

相关阅读：合适记忆法
地理学上的分类
故事情节的记忆
超级记忆法的秘诀重复记忆
记忆要领