如果你愿意，可以这样尝试：

1． 了解每一个编码的来源。
数字编码的来源一般有三种：形象、谐音、熟语。看每一个编码是属于那种；

2． 从1－100读一两次数字和编码，
读10～99的数字时不要把“十”字念出来，如21不应该念”er shi yi”,而是念”er yi”。这样就能较容易从21想到“鳄鱼”，念法是理解和记忆谐音编码的关键；

3． 记忆两遍1～100个数字编码；

4． 在一张纸上写1～100个数字（或打印），然后根据数字来回忆对应的编码。 如果回忆出来，在数字下打勾；

5． 把没有打勾的数字（也就是还记不住的）找出来，对其加强记忆一遍；

6． 把没有打勾的数字（也就是还记不住的）写出来，回忆其对应的编码，回忆起来打勾；

7． 重复5－6步直到最多剩5个编码没有记住；

8． 很难记住的这几个编码要么换掉，要么采用邻位串联法：比如最后剩22（双胞胎） 33 （星星） 48（西瓜）这三个数字的编码没有记住。 那么我们可以用21(鳄鱼)跟22（双胞胎）联结，“鳄鱼咬住双胞胎”，从而借助21来记住22的编码：双胞胎。其余类推（用32记33，用47记48）
9． 重复1～8步几次，一到两个小时可以把100个数字编码倒背如流了。
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本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyifa/11449.html

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