“我带着尊敬向您深深的鞠躬！”您可以对您的父母说出这句话吗？
最近的一次咨询中，来访者谈到他对母亲的恨，在成长的经历中，在懵懂无知的情况下，接受了一位同学的说法，那个同学跟他说:“你这样的个性，都是你母亲害的”。以致于到现在，他与母亲的关系都很紧张，有时候他明明知道母亲是爱他的、对他好的，但是无论母亲对他做什么，他都是用逆反和对抗的方式与母亲相处。
于是我告诉他做一个练习，练习对他的母亲说：“我带着尊敬向您深深的鞠躬！”（不一定要亲身面对面说出），一定要练习这句话，直到可以真诚地说出来为止。
“了解自己的父母。并以自己的父母为荣，这对我们每一个人来说都是非常重要的。父母是依照他们本来的样子传递给孩子，其中的元素，无法增加，亦无法减少；孩子也只能得到这个样子的父母，无法增加和减少。事情就是如此进行，我们不一定喜欢，但我们无法改变，这跟我们送给别人礼物不同。当我们知道唯一可以做我们父母的人，就是我们的亲生父母，这是最重要的事。如此就很清楚，期望有不同的父母的想法就变得没有意义，因为不同的父母会有不同的孩子，那就不是我们了。如果能明白这个基本的事实，就可以和父母有更深的连接，而且心中会感到完整，也会放下想改变父母的想法。”——摘自海灵格《爱的序位》
在我的成长经历中，母亲对我的管教是非常严厉的。在上高中以前，都是在挨打受骂的情形中生活。母亲文化水平低，没上过几天学，所有的管教方法都是源自于嫁嫁（外婆）对她的管教。以前，当母亲跟我讲述外婆对她是如何如何的严厉时，我颇不以为然，我的想法是“外婆对你的管教是旧社会、旧时代的方法，你怎么可以现在还用来管教我呢？”所以当母亲讲这些的时候对母亲是充满反感的。现在回想起来，我的看法已经有了改变，“原来母亲是因为外婆这样管教她，所以她对我才是这样严厉的。”，当我从这个角度看这个事情的时候，我对母亲有了更多的理解。
现实生活中，很多人的心理问题都是来自于父母的“伤害”，这是事实。然而我们需要了解的是父母原本也是“伤害”的受害者。如果我们不能理解，不能宽恕，我们就会带着抱怨和怨恨生活。而抱怨和怨恨并不能帮助我们改变什么，它只会让这种“伤害”在一个家族中延续下去。要想解决这个问题，需要我们与父母建立爱的连接：无论父母曾经做了些什么“伤害”孩子的事情，孩子都愿意尊敬他的父母。那么这种爱的连接就可以化解我们以为受到的“伤害”，放下我们自以为是的抱怨和怨恨，让我们更愿意以真实的责任和态度来面对我们自己，让自己更好地为自己的生活负责任！
“我带着尊敬向您深深的鞠躬！”你愿意对你的父母说出这句话吗？记住，没有什么可以阻止你练习这句话，直到你可以真诚地说出来为止。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiaolian/2853.html

相关阅读：通过倾听来开放我们的直觉
NLP教练技术
从成长模式中探寻冰山下的自我
树立威望：融洽的力量
管理教练在企业中的运用