“我想赚钱，我没日没夜地干，可怎么就赚不到钱呢？”
　　“我现在什么都有了。生意蒸蒸日上，家庭和睦。我不知道我还要什么了。我该怎么做？”
　　“我的要求并不高，只想有个家，可是好女人怎么就这么难找呢？”
　　“你是过来人，我该找什么样的工作，该嫁什么样的老公，你能给我一些建议吗？”
　　“我老公又有外遇了……”

　　或者，应该为这些烦恼找一个适合自己的生活教练。

　　英国《独立报》宣称，2005年英国最受欢迎的箴言是：“如果你生活不如意，就聘用一个私人的生活教练。”我们听起来还十分生疏的“生活教练”(lifecoaching)，在欧美国家已经是一种新潮的职业。担任生活教练的人既不同于心理医生(为病人治疗心理上的创伤)、也不同于咨询顾问(为客户提供某一领域的经验指导)，他关注的是被求助者的生活态度和生活方式，并帮助其循着自己的信仰与理想去实现有质量、快乐的生活。

　　这职业在国内已经悄然萌芽。输入“生活教练”到互联网上检索，一两个公司网页会混杂在搜索结果里，网页上有一些广告性质的“改变行为模式”之类的言论文章，公司不仅提供生活教练服务还有企业教练服务，服务内容从处理小孩不听话、丈夫有外遇跨越到事业发展规划、企业员工培训。然而，现实生活中的情况是，许多人对“生活教练”这个名词从未听说，个别听过的也没有真正接触或尝试过。

　　生活教练意味着花钱请人来教自己如何生活。到目前为止，大多数人只习惯花钱看医生、花钱请人带小孩、花钱理财，顶多花钱请个私人体育项目教练，至于花钱请来一位让他获悉生活的隐私，并对生活中各种问题指手划脚、包括对我们的生活态度和生活方式进行“改造”的“高师”，好像还离得有些远。

　　更实际一点的，在我们身边的许多人，已经自觉不自觉地为自己锁定了一位非职业的“生活教练”———或者是老朋友、或者是夫妻、或者是长辈亲戚，尽管比不上职业生活教练专业，但由于具备信任和熟悉的情感基础，这类生活教练也能提供不少帮助。

　　在这种自然形成的生活教练关系中，男人的选择和女人的选择不一样。男人需要知识和经验在某方面优于自己的人做教练，以帮助自己解决实际问题，比如事业发展或复杂人际的难题。女人呢，她们的生活教练往往是情感专家或者人生经历丰富的人，以便能够为她分析情感起伏的来去，指点事态变化的迷津。

　　话说回来，无论是专业的生活教练还是意义等同于生活教练的亲朋好友，他们作用再大，最终还是要落脚到求助者的“自助”。正如英国职业生活教练作家费奥纳·哈罗德(FionaHarrold)在其畅销书《做自己的生活教练》(BeYourOwnLifeCoach)所主张的那样：“人要善于教练自己。”

　　男人的生活教练

　　关键词：帮我“解题”

　　男人们坚守着“男儿有泪不轻弹”的信条，因此不愉快的心事和感情的纠葛都是避免谈论的话题，而现今社会激烈的竞争使男人对男人戒备十足，牵涉到利益的深入探讨也往往谨慎小心。所以，多数男人最愿意找人谈论的话题只有一种：学习我不会的东西，解决我的难题。

　　晓铭在某银行广州分行客户部工作。他说自己心目中的“生活教练”是能帮助他启发工作思路的好朋友。朋友曾面授与新客户沟通的窍门、维持大客户关系的“行为准则”，让他获益匪浅。除此之外，能够深入聊聊的朋友很少，有一个还是远在广东茂名老家的旧友，如果不是隔得这么远毫无利益瓜葛，不知道两个人还能不能像现在这样无约束地说真心话。

　　女人的生活教练

　　关键词：和我谈心

　　女人对自己的信赖的生活教练往往无话不谈，有时候她希望获得答案，有时候她只是希望能平复心情。

　　Shelly是暨南大学的一位年轻老师。她的生活教练是中学同学Susan。两个人是中学同学加知心好友，高中毕业后便分开，一个到武汉读书，研究生毕业后来到广州，另一个到北京读书毕业后留京。不过这么多年来两个人的关系一点没有疏远，Shelly的恋爱、升学、就业、和家人的矛盾、人际关系的困惑、对社会的看法等等问题都会找Susan交流。Shelly认为自己是比较情绪化的人，很习惯向人倾述，而朋友Susan是比较理性的，所以经常能给她不一样的视角。

　　背景小资料

　　看欧美生活教练

　　欧美生活教练是私人教练中的一支新兴队伍。在欧美国家，私人教练诞生于上世纪70年代和80年代初期，最初是为体育爱好者进行体育项目训练而出现的，如今已经散布于各个领域。新兴的生活教练，为求助者服务的内容更综合，他们根据客户的个性特征，提出关于投资理财、生活方式、恋爱婚姻等诸多方面的一揽子建议。

　　有报道说，英国人每年花费200亿英镑用于聘用私人教练，一个成功的生活教练年薪在3万英镑到6万英镑。亚马逊网上书店公布的消息说，该公司去年有关生活教练的排行前五名书籍销售量上升了38%。

　　两年前，在英国只有500名生活教练，如今已猛增到5000名，服务也更加多样化，既有职业教练，也有离婚教练，还有养育儿女教练。加拿大也有很多人开始投身于这个行业。此外还有许多人在接受成为生活教练的培训。不过，生活教练热的背后也潜藏着一个危险：成为教练已迅速成为颇具诱惑力的、轻松的职业选择，即使你没有经过适当的培训，你仍然很容易涉足教练行业。接受生活教练培训。

　　链接

　　走近欧美职业生活教练

　　职业生活教练的观点

　　艾琳·莫里根女士，英国著名的生活教练之一，曾将自己的实践经验总结为“七天改变生活战略”，她认为对求助者的训练必须包括七个方面：立下目标及追求卓越的志向、改善人际关系、做自己喜欢做的工作、建立自信心、提高生活质量并享受生活、克服困难以及培养灵活解决问题的能力。

　　生活教练费奥娜·哈罗德：“生活教练工作是给成功人士准备的。他们精力充沛，不介意受到挑战。找一个生活教练做咨询是雄心的迹象，而不是失败的指标。”

　　生活教练莫琳·福特说：“一些客户会说‘给我一项计划，我就会完成’。不，不是这样的，答案就在你自己身上。教练的过程必须由你推动。我不能回去与你的过去打交道———那常常是心理治疗的范畴。不过，我可以于现在时与你相会，帮助你向前走。”

　　职业生活教练提供什么服务？

　　求助者：年方19岁的阿曼达。她是加拿大约克大学的一名好学生，既聪明又漂亮。

　　问题：她过于害羞，不愿说出自己的真实想法，避免承担任何责任。如果她母亲问道：“阿曼达，你晚餐想吃比萨饼还是瑞士菜？”阿曼达会说她不知道或者推给她妹妹回答。

　　生活教练建议：教练莫琳·福特给阿曼达的母亲的建议是，当你问阿曼达问题时，不要让她回避问题，不要让她错过得到正面评价的机会。

　　求助者：41岁的英国白领玛丽。人到中年，孤身一人。

　　生活教练建议：聘请一个太极拳教练、一个使用传统按摩方法的泰国女按摩师和一个针灸师，并提供给她顺势疗法(Homeopathy，一种流传于西方的疾病治疗方法)。

　　目标：从多方面更好地安排生活，保持身心健康，不孤独寂寞。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiaolian/15866.html

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