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第一章第一节食物的营养成分

1.食物中的营养素主要有水.糖类.蛋白质.脂肪.无机盐.维生素和粗纤维素等七大类，其中的粗 纤维素虽然不能被人体消化吸收，但对人体有非常重要的生理作用。下列食物中古有丰 富粗纤维素的是

A.鱼.虾 B.鸡蛋.猪肉 C.菠菜.芹菜 D.牛奶.牛肉

2. 儿童.青少年以及术后病人应多吃一些奶.蛋.鱼.肉，是因为这些食物 中含有丰富的

A.脂肪 B.糖类 C.蛋 白质 D.维生素

3.小军患了夜盲症，到了夜晚就看不清东西，这主要是因为他体内缺乏

A.维生素A B.维生素B2 C.维生素C D.维生素D

4.下列营养物质 中，既不参与构成人体细胞，也不提供能量，而且人体的需要量也很小，但它对人体的作用却很大 。该物质是( )

A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.维生素

5.构成细胞的基本有机物主要是( )

A.糖类 B.蛋白质 C.脂类 D.维生素

6.补钙新观念，吸收是关键。小丽的妈妈一直给她吃钙片，医生却说小丽缺钙，建议给小丽增服

A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D

7.营养学专家建议我国青少年要多吃奶.蛋.鱼，肉等含蛋白质丰富的食品，因为蛋白质是( )

A.体生长发育必需的 物质。 B.主要供能物质。

C.容易消化的物质。 D.有机物。

8.由于偏食，小王的上皮组织发生角化，皮肤粗糙，同时皮下血管出血，这是由于他体内缺乏( )

①维生素A ②维生素B ③维生素C ④维生素D

A.①② B.①③ C.②③ D.②④

9.在下列4种营养成分不同的食品中，某同学若以其中的一种食品为主食，则最易患佝偻病的是

10.下列图中能代表合理膳食的各种食物配置比例是

A B C D

11.生命是人类最宝贵的财富，也是人类始终难以把握的迷局。营养就是一本生命安康的指南。关注营养，就是关注生命本身，请仔细阅读以下材料，并结合所学知识回答有关问题。

材料一：1519年，葡萄牙的一只远洋船队从南美洲东岸启程向太平洋进发，3个 月后，一场木莫名的灾难降临了。很多船员患上了一种可拍的怪病，他们全身弥漫性出血，陆续有人不治身亡，后来该病被称为坏血病。坏血病也同样威胁着其他国家的船员和水兵。

为了寻找之人死命的元凶，英军做了大量的食盐，最终发现吃水果可以有效防治坏血病的发生。

材料二：1996年，美国农业部公布了一个膳食指南金字塔(如图)

脂肪类

豆类奶制品

禽鱼肉蛋

蔬菜水果

五谷杂粮

(1) 人类健康生活所需要的营养素都包括那些物质?

。

(2) 分析材料一，你认为造成人患坏血病的根本原因是什么?

防止该病发生的主要措施是什么?

(3)青少年正处于旺盛的生长时期，你认为青少年的膳食应注意什么问题? 。

12.李大爷的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A.B.C.D.E 5种食物(各1 00克，除水和无机盐以外)的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划。[注(1).(2).(3)只填序号]

(1)为保证李大爷在紧张劳动时及时获 得较多的能量，应该让李大爷多吃食物 。

(2)李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物 。

(3)有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物 。

(4)李大爷若将食物B作为长期主要食物，将易患 。

参 考答案

1.D 2.C 3.A 4.D 5.B 6.D 7.A 8.B 9.D 10.A

11.(1)水.无机盐.维生素.糖类.脂肪.蛋白质 (2)多吃蔬菜.水果等

(3)养成良好的饮食 习惯，不偏食.不挑食

12.(1)D (2)E (3)B (4)骨质疏松

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