10个拉低成绩的致命坏习惯

“学习太难了。”

“我怎么学习都考不好。”

“我就是讨厌学习。”

你家孩子也曾这样抱怨过吗？

其实，孩子的厌学情绪本不可怕，怕的就是如此恶性循环下去，别说孩子自己放弃自己，作为家长的我们都会开始怀疑自己的孩子是不是确实比较笨…

事实上，孩子的天性都是一样的，没有哪个孩子天生不适合学习。倘若一直在学，成绩却提不上去，很大可能是由于后天的学习习惯不对。

这十个容易导致孩子成绩不好的坏习惯，只要改掉成绩提高不是问题。

听课不认真，可不是小事

孩子的学习主要是在课堂上，课堂学习效率低，势必影响成绩。而孩子又处在大脑极其活跃，好奇心特别重，很容易分心走神的一个年纪，所以很容易在听课的时候开小差。课上错过的知识点，要在课下花更多时间去理解。

建议家长们这样帮助孩子：

（1）试着教育和帮助孩子不要一心二用，在同一时间只做一件事。

（2）帮助孩子制定学习计划和目标，让他有计划地去展开学习，每完成一个目标都会获得一次荣誉感和自信。

（3）在孩子写作业的时候，尽量不要在他周围放与学习无关的东西，不仅如此，和学习有关而与当下学习内容无关的也别放。比如学习数学的时候，不要放语文的东西。一方面不要分散他的注意力，另一方面不要给孩子别的压力。

（4）我们每个人的注意力都不可能一直集中，孩子在学习的时候也会出现思维停滞的状况，这个时候别逼迫他，要让他休息，或者切换其他科目。如果不是试卷考试练习，建议孩子在家里的学习，每1小时要休息10分钟左右。

（5）有了好的身体才有一切。这句话我们都知道，可是并不一定真的执行。要注意让孩子多锻炼身体，劳逸结合，身体好了，精神才会好，注意力才能更好地集中。

（6）学习要循序渐进，不要着急。要从简单到难，慢慢解决问题，帮助孩子建立学习的自信心和兴趣。这样学习起来才会相对轻松，才会长久地喜欢学习。

（7）人一旦兴奋，就不容易集中精神，所以在孩子学习之前，不要让他做比较亢奋的事，比如有的孩子会晨练，有的会在路上看一些娱乐类的视频或书籍，让身体或大脑变得兴奋。这类事情都要尽量避免。

（8）帮助孩子养成课前预习的习惯，课前预习过，在听课的时候会更有针对性和主动性。否则只是跟着老师记课堂笔记，会失去自己思考的时间。听不懂的要做标记，课下找老师或其他同学补上，这样效率会更高，孩子在学习的时候也更有动力。

一定要给孩子提前说明，预习的目的是为了上课更好地学习，不要让自己觉得自己已经预习了，那上课就可以开开小差了，这样我们的预习就白做了。

没有学习规划，效率低下

我们大人都知道，不管工作还是生活中，有规划才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻烦。可是孩子往往没有主动规划的能力和想法，这就需要我们家长来培养和帮助他。这一点不仅对学习有效，也会帮助他在其他方面变成一个更优秀的人。

那些成绩好的孩子普遍知道自己什么时间该做什么事，他们的学习更有针对性，所以学习计划对孩子的成绩是很重要的。

在这里提供给大家一个学习规划的思路：学习计划跟其他计划一样，要有一个系统。最好包括平日计划、短期计划和长远计划三个部分。

在制定学习计划的时候，可能很多家长是从平日计划开始，其实我们应该从长远计划开始考虑，以孩子的升学目标或整个学年的目标为考量，比如小升初、中高、高考；稍微短点的可以以期末考试的成绩提高多少，分数达到多少等为目标。

其次，把长远目标拆分成短期计划。比如中招考试的目标是哪所学校，要去这个学校应该最终达到多少成绩，而每学期应该提高多少，一点点的去接近和实现这个分数。

有了这个短期计划，就要放在平日去执行了。比如找到哪几科是弱项，哪些知识点是弱项，为了克服这些，要做哪些题去提高，从而分摊到每一天去完成。

可能在执行的刚开始，会觉得很细微，很慢，但是润物细无声，只要一步步分解并且坚持下来，你会发现小目标一一实现之后，大目标自然就实现了，而且这样执行起来也比较容易，不会只是一个形式，一句口号挂在墙上。

做题的时候习惯翻阅参考资料

数学，忘了公式看一眼资料；英语，忘了语法看一眼资料……最后总是要对着书上的知识点才能把题做出来，可是下次遇到同样的问题还是不会，不知不觉就养成了依赖资料的坏习惯。

这其实和开卷考试是一个意思，解决的问题都是一时的而不是彻底的。正确的方法应该是把该记的知识点记在脑子里，这样做起题来才会思路清晰。

当然了，一开始难免不能记住全部知识点，可以翻书，但要通过复习加深度知识点的记忆，逐渐做到“闭卷”答题。时间久了，你会发现他的进步不止一点哦。

只顾埋头做题，没有自主思考

很多孩子会出现成绩忽高忽低的现象，这就有点像“瞎猫撞上死耗子”，成绩高的时候是因为恰巧遇到了自己会的题，而遇到不会的就不会融会贯通。

有很多学科，比如数学是一个很讲逻辑的学科，只有自己去思考了，才能真正掌握知识，而不仅仅是死背书。

很多学科的考核都是对知识点的运用，只有彻底理解这些知识点，再去解题，才能巩固知识。因此学习和答题时，要教会孩子去分析这个题是在考你哪个知识点，每个题之间有什么联系和异同点。

孩子学会整合分析知识点了，自然就有了思路，以后遇到相同的问题才会顺畅。思考得多了，印象就会深刻，从而逐渐形成自己的知识体系。

当然，在学习之外，也要让孩子知道“思考”的重要性，让他成长为一个真正有独立自主思考的人。

打草稿的时候，太潦草零落

很多孩子在解题的时候，特别是理科类科目，明明草稿上是有思路的，可是返回头来正式做题的时候却反而混乱了。就是因为他的草稿太乱，太随心所欲，没有形成很清晰的逻辑和思路。

其实，问一下老师你也知道，每个班都有不少学生有同样的问题，明明有思路，却因草稿乱，最后自己把自己思维弄混乱了。

所以，平时一定要培养孩子打草稿要条例清晰的习惯，这样会帮助他理顺自己的思路，在考场上做到准确无误，不丢这些冤枉的分数。而且培养孩子做事有条理，对他成长以后也会有很大的帮助。

听课不爱记笔记

人都有遗忘曲线，很多东西当时记下了，但是过后又忘了。尤其像孩子在学校有太多东西要记忆，课堂听懂了，课下换了思路，再看到同样的知识点发现又不会了。

俗话讲“好记性不如烂笔头”，这并不是没有道理的，课堂笔记就是为了帮助自己记忆那些重点的知识，帮助自己分清哪些是自己完全掌握的，哪些是需要巩固的，这样在课后复习的时候也更有针对性。

如果检查一下那些成绩好的孩子的书包，真的不难发现大多数成绩好的孩子都有记笔记的习惯，而且记的很详细具体。所以一定要告诉孩子去记笔记，可以借写的好的笔记看看，像其他孩子学习。

做题毛毛躁躁，会的也答错

不知您家孩子是否也曾因性格比较急躁，做事情图快，考场上看到自己似乎会的题，就急于下手，结果本来能做对的题目最后却没得分。

做题的时候要认真沉着，多看几遍题目，尤其综合类的大题。细心地分析题目，条例地列出答案才会万无一失。

这是一个以小见大的问题，做事急躁的孩子在长大之后也常常容易吃亏，所以要从小开始培养，从做题开始培养，让孩子改掉急躁的毛病。

草草看完答案，不纠错

孩子都有偷懒的心理，做完题对完答案，对了就对了，错了就错了，很少进一步地去分析答案是如何得出的。

建议家长们督促孩子准备一个纠错本，定时对错误进行深入分析，杜绝“一错再错”的情况

（1）准备纠错本，定期查阅

首先准备一个本子，遇到错题要记下来。当然记下来不是结果，而是要经常翻阅，别当成废纸放在一旁。除去正常的练习题以外，可以根据纠错本增加复习题。考试前翻阅一下，更是能加深印象，对提分很有帮助。

（2）同学之间分享错题本，相互借鉴

鼓励孩子们相互传阅、分享自己的错题本，从别人的错误里吸取经验教训也是学习的一种途径。

（3）分类进行训练

孩子爱出错的地方，就是他学习的难点。要从中总结规律，带着孩子一起分析总结，抓住重点，有针对性地复习和训练。

不注重劳逸结合

这样不仅让孩子吃苦，而且因为疲惫和心理压力太大，孩子的学习状态其实是“虚高”，看似很努力，实则大脑疲劳，思维缓慢，效率极低。

所以，该休息的时候一定要让孩子休息。学习归学习，娱乐归娱乐，做到劳逸结合，才能真正实打实的提高成绩。

把做练习题当成硬性任务，没有针对性

多做题，肯定是提高孩子成绩的直接有效的办法。不过，很多家长其实是在让孩子盲目做题，而没有任何针对性和计划性。不根据自己的情况去做题，而是当成任务一样做完就算完成，这完全没有任何意义。

因此，便又回到了上面的那一点：家长要带着孩子多分析错题，找到自己的漏洞和自己的弱点。然后根据这个漏洞去找相关的题来做，这样才能融会贯通，彻底掌握某一类题而不是某一道题。

以上这些学习中普遍存在的坏习惯，是影响大多数孩子成绩提升的主要问题所在。希望各位家长能多留意、多观察自己的孩子，帮助孩子认清自己的实际情况。有针对性的、劳逸结合的去解决问题，才是提升成绩的王道！