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初一政治调控情绪的方法知识点总结

编辑: 路逍遥 关键词: 初中政治 来源: 记忆方法网

  【—初一政治调控情绪的方法总结】调控情绪的方法有下面的三种,同学们认真学习。

  调控情绪的方法

  ⑴情绪是可以调节的,是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

  ⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多,比如,注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

  ⑶喜怒哀乐,不忘关心他人。表面上,情绪似乎是个人的情感,实际上,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,我们相互的感情会更加深厚。

  希望通过上面的学习,同学们能很好的学会调控情绪,很好的对待生活,每天给自己一个微笑。


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