【—初一政治调控情绪的方法总结】调控情绪的方法有下面的三种,同学们认真学习。
调控情绪的方法
⑴情绪是可以调节的,是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。
⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多,比如,注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
⑶喜怒哀乐,不忘关心他人。表面上,情绪似乎是个人的情感,实际上,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,我们相互的感情会更加深厚。
希望通过上面的学习,同学们能很好的学会调控情绪,很好的对待生活,每天给自己一个微笑。
本文来自:逍遥右脑记忆 /chuzhong/127644.html
相关阅读:初中政治学习方法之养成好习惯
中考时事政治(3月30日)
初一政治学习技巧
提高答题技巧是提升初中政治课教学质量的关键
学好初中政治的方法之列表对比法