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3岁半宝宝也能冬泳是怎么回事呢?

编辑: 路逍遥 关键词: 家庭教育 来源: 记忆方法网

  宝宝冬泳有益身体发育和成长,不过,并不是每一位宝宝都适合冬泳的呢。具体怎么知道宝宝是不适合呢?带宝宝冬泳又要注意什么呢?下面的两位妈妈的经验或许能够解答哦!

  冬泳要量力而行

  宝贝:小宝(3岁)

  之所以说不适合,是出于对场地设施和孩子身体状况的考虑。其实,这个游泳场馆还是经过我认真筛选的,从卫生条件、泳池状况、水质情况和人员容量方面我都考虑了。

  到了水里,才3岁的儿子没两三分钟,嘴唇就开始冻得发紫,牙也开始奏出“冻人的乐章”了。结果出水后感觉比水里还冷,他被冻得不由自主地抱住身体,根本无法运动。

  我的经验:

  我认真选择了游泳场馆,但忽略了季节因素。每个人的体质不一样,我的宝宝就不能冬泳。因此,我建议家长要以孩子的真实反应为标准。如果孩子到水里根本无法运动,也不要强迫孩子冬泳,因为有时候这样强迫反而得不偿失,让孩子害怕游泳。

  我的宝贝四季都游

  宝贝:战战(3岁半)

  换好衣服,带好臂圈,战战迫不及待地奔向泳池,两个小胳膊被充足了气的臂圈支起来,胳膊像两只翅膀,在身体两旁挥呀挥,扑通一声跳进水里,待钻出水来,摇摇头,小臂弯过来够着摸一把脸,边扑腾边叫:“妈妈,快下来呀。”看着这个小子,真是高兴。想起了战战第一次游泳说着:“好凉呀!还要!还要!”从那以后,战战下水基本都是跳下去的,战战在跳水的过程中,自己学会了憋住一口气。之后的1年多我们平均1周游1次泳。无论冬夏从未间断过。

  我们带孩子游泳,目的不是为了让他早日学会游泳,一来因为游泳是一项对心肺体能有良好锻炼的活动,二来希望孩子亲水,让孩子对以后学游泳有兴趣,三呢,冷刺激对孩子也是个锻炼,而且,运动之后胃口会很好。

  我的经验:

  1.一般选的游泳时间要在吃完饭1个半小时后,免得呛水引起孩子咳嗽呕吐。

  2、选择人少的泳池和时段,人少的时候,家长能及时发现孩子的情况,也能相对放手让孩子自己游。

  3、天冷或者水冷的时候,孩子在冷水(27摄氏度左右)里游了以后,我会带他在热点的水里泡一泡暖和一下,或者洗澡时水温度热些,帮助孩子恢复体温。

  冬泳要量力而行

  专家建议

  听了妈妈们的建议,当然也要听听专家怎么说———孩子冬季游泳准备要充分,才能避免一些问题出现。

  适宜温度:室温26℃,水温20℃

  冬季室内外温差大,如果体温与水温温差偏大,对宝贝的皮肤和心脏有较大刺激,容易出现溺水事故。

  准备时间:活动5至10分钟

  注意做好泳前准备活动,一般为5至10分钟,可以让宝贝做向上纵跳和拉肩、振臂等肢体伸展运动,尤其对宝贝的腿部、臂部、腰部进行重点热身,以免突然抽筋造成危险。

  游泳次数:每周2到3次为宜

  冬天人体的新陈代谢处在抑制状态,频繁的冬泳会导致宝贝消耗过量而降低免疫力,影响生长发育,以每周2到3次为宜。

  泳前检查:严格体检必不可少

  游泳前一定要进行严格的体检。如果宝贝患有红眼病、中耳炎、发烧、有开放性创伤,都不宜游泳。


本文来自:逍遥右脑记忆 /zaojiao/998720.html

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