根据婴儿动作发展的规律，要使1～3岁的孩子动作敏捷，必须给予适当的条件使之加强锻炼。因此，爸爸妈妈要根据孩子动作发展的不同阶段的特点，制定一系列训练计划。
在哺乳期，就要经常让孩子在床上翻身和滚爬，锻炼其腹部及四肢肌肉的力量，如在婴儿床的上空悬挂色彩鲜艳的吹气塑料动物、气球，能发出响声的塑料玩具等，高度以孩子举手就能触到为准，爸爸妈妈可逗引孩子举手触摸玩具，也可以帮助孩子做被动体操。
1周岁后，可让孩子扶着床栏杆练习走路，或爸爸妈妈扶其一手拉着走路，慢慢学会独立行走，直至走稳，自然行走。
2～3岁时，可利用床上的被褥做障碍，练习爬行，还可随儿歌模仿飞机、汽车、火车等交通工具、做动作或学小鸟飞、小马跑、小兔跳等动作，还可利用楼梯练习攀登等动作。爸爸妈妈可喊口令“一、二、一”，让孩子练习合拍走步。
总之，爸爸妈妈要根据孩子动作发展的规律，在不同发育阶段进行不同的训练，使孩子动作更敏捷，形体更健美，脑子更聪明。
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