有朋友教我说，千万不能养成“追着孩子喂饭”的坏习惯，但当儿子茂茂4岁时，已经非常喜欢“享受”大人喂他吃饭了。我紧急采取了“三部曲”，果然奏效。
。

一是录像帮忙。如果吃饭时他要看动画片或干别的事，我们不打他也不骂他，只是把当时叫他吃和他回答不吃的现场用数码摄相机拍下来，作为证据防他“赖账”。有一晚，六点钟他“承诺”不吃饭，到九点饿得受不了，抱着我的腿又哭又闹，我不为所动，并拍录现场。饿肚子的滋味比空洞教育要深刻得多。此后，如果再发生类似情形，我就拿录象说事，他乖乖就范。

二是固定吃饭场所。有时我老爸想端碗坐在沙发上，边看电视边吃饭，我会及时制止。这使孩子养成习惯，吃饭只可坐在餐桌旁，其他地方都不可吃饭。

三是平时多喊些“口号”。如：自己的事自己做；什么时间做什么事；一次只做一件事；吃就不能玩，玩就不能吃。天天强调，茂茂基本能“消化”我的苦口婆心。别以为孩子听不进去，有“标准”行为准则的“圈养”比毫无规矩的“散养”要强得多。

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