自古以来，中国就有“三翻六坐八爬”的俗语，宝宝一旦到了特殊年龄，妈妈爸爸就会期待宝宝的大动作。然而，翻身这件事并不是对所有宝宝都那么容易，宝宝翻身的时间和翻身的状况是由多方面因素决定的，如果你的宝宝不会翻身，爸爸妈妈可以学习训练方法来帮助你的宝宝完成翻身。

爸爸妈妈想让您的宝宝学会翻身，其实方法很简单。首先，要确定您的孩子在3个月的时候开始训练，妈妈们通过逗宝宝抓自己手里的玩具达到训练宝宝翻身的目的。宝宝都喜欢玩具，让宝宝趴着，去追逐你手中的玩具，如果妈妈们要帮助宝宝翻身的话可以把一只手插到宝宝胸部下方，让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。这过程中，要避免扭伤宝宝的手。在宝宝开始能翻身之后，爸爸妈妈可以强化您的训练，把玩具放的比较远了，让宝宝慢慢训练通过打滚来抓到他想要玩具。如果这种方式对你家的宝宝的没效，可以将条件放的松一些，妈妈们可以拿着玩具逗宝宝抬手去抓自己手里的玩具，仰卧状态下的宝宝，可以根据玩具的方向，变换自身的位置，只要您能让宝宝侧卧就算成功，就可以把玩具给宝宝玩会了。在训练过程中，您不要着急，一定要有足够耐心，如果宝宝不会翻身，妈妈可以用一只手撑着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。妈妈在帮助宝宝的时候，不要使用太大的力气，防止扭伤宝宝的手脚。

记清楚动作要领的爸爸妈妈，不妨可以在日常生活中用小玩具训练你的宝宝翻身，但是值得注意的是，在练习翻身的时候一定要避免扭伤宝宝的手脚，爸爸妈妈要掌握科学的方法，动作一定要轻柔，训练密度要掌控到位，好好利用这个训练翻身的过程与宝宝亲密交流一下吧。

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