方法：爸爸抱起宝宝，一边说“举高高”，一边将宝宝高举过自己的头，然后再一边说“放下来”，一边将宝宝放到自己的腿下。要用表情告诉他这样最开心、最好玩，尤其当爸爸用笑脸对着放下来的宝宝时会逗得他开怀大笑。所有的宝宝都喜欢让爸爸抱，因为爸爸强壮有力，能让宝宝玩得开心。要注意，大人的手要将宝宝紧紧地抱稳，千万不要将宝宝离开双手抛起来再接住。这种抛起接住的玩法，上抛太高会使宝宝失去支持而害怕，突然接住时的振动会对宝宝半固体的脑组织造成伤害。无论举高高和放下来都要双手把宝宝拿稳，使宝宝感到安全才有快乐。
目的：让宝宝在身体经历大幅度移动时感到兴奋，克服惊恐。看到大人的快乐表情时，宝宝会跟着快乐而接受这个游戏。逐渐使宝宝听懂“高”和“下来”的意思，用身体去配合口令。
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