肢体语言是人外在表现的一部分。有良好表达能力的人，总是较受欢迎，并有较佳的人际关系，让我们从婴幼儿时期，就开始关注宝宝的肢体语言。

宝宝要想逐渐成长为成熟、能干的人，很重要的一点是要学习如何通过肢体语言传递信息，并正确理解别人的肢体语言信息，因为人的肢体语言对于人际间的交流沟通起着十分重要的作用。小宝宝从生命的早期开始就在不断地模仿和学习这种技能。

宝宝在自己生命的最初阶段，是用不发声的肢体语言来表达他们对周围情景、概念和人物的理解与感受的，之后才渐渐学会用真正的有声语言来表述。因此，肢体语言为我们成人打开了一扇观察宝宝的窗户，透过这扇窗，我们可以看到宝宝在社会、情感和认知等方面的发展。了解了宝宝这种重要的表达、沟通方式，爸妈可以更好地帮助宝宝来学习和发展。

正因为宝宝不善于用语言来表达他们对周围世界的知识和理解，成人往往低估他们的能力。从成人的角度来说，这确实是一种极大的愚昧。如果仔细观察，你会发现在宝宝的肢体语言中，包含着大量的暗示信息，但我们往往不能很清醒地意识到这些暗示，或者根本就没看到。通过本文的内容，希望能够让大家对宝宝的肢体语言有一种更新的认识。

目光对视

人的目光是一种重要的肢体语言。当两个人同时互相看着对方的眼睛或面部时，这就是目光对视。成人间一般很少有长时间的目光对视，当我们与某个不太熟悉的人进行目光接触时，时间最多持续1.5秒种。长时间的目光对视往往只局限在社会关系非常亲密的人之间。相爱的伴侣之间常常会脉脉含情地注视对方，目光对视是情感交流的重要信号。

注视他人的眼睛往往会带来明显的生理反应。对于宝宝和成人，相互的目光对视可以使对方的心跳和呼吸频率加速，并出现明显的皮肤反应??出汗。在亲密的朋友间，这种生理反应是令人愉快的，但如果这种注视被视为威胁或胁迫，那么这种体验就是令人不快的了。

目光对视从孩童时期就对人产生社会性和认知方面的影响，这种影响从宝宝最初建立与母亲的目光接触就开始了。初生的宝宝就会看人的脸，但是往往要到2～3周时才会进行持续的目光对视。如果到这时，宝宝还不会进行目光接触，就可能是社会性或智力上发展迟缓的征兆。

一项研究发现，婴儿在出生第一个月如果没有与自己的看护人建立起目光对视接触，那么在宝宝以后的成长过程中，往往表现出非常不同的行为模式。比如，早期没有目光接触的宝宝通常在社会性发展上较为迟缓，到五六岁时出现较多的行为问题。

亲自看护过宝宝的妈妈一般都认为目光对视是很容易建立起来的，而这种对视所引起的感受往往在早期的亲子依恋中起着纽带般的重要作用。对许多妈妈来说，与宝宝的目光接触是第一次的“心灵交流”。但在我们的社会中，还有许多妈妈没有意识到目光对视中，这种情感交流的重要性。甚至许多妈妈没有认识到宝宝在婴儿时期就已经具有相当的智力了。清醒地认识到宝宝从婴儿时期就具有意识、懂得思考的妈妈会谨慎地去照料和对待宝宝、爱宝宝。这会给宝宝各方面的发展都带来良好的影响，往往使他具有充足的安全感和依恋感。
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手的姿势

手的姿势不仅可以反映宝宝对事物的理解和知识，还影响宝宝学习的方式。这主要是从两个方面表现出来：

第一，宝宝的表情、姿势可以向爸妈流露出他们对问题的理解程度。这就使得爸妈可以在最恰当的水平上给予宝宝指导和帮助，让宝宝学得更好。因此，如果你想要弄清宝宝对一个问题究竟理解了多少，那么在倾听宝宝用语言解释的同时，注意观察他的表情、姿势。在表情、姿势中传达出来的信息往往正是宝宝最不确信、最需要帮助的地方。如果他的表达不够全面，在语言、表情、姿势上也没有表露出他不明白的地方在哪里，那么就可以把学习过程退回一步，再给一宝宝个理解尝试的机会，以消除他的困惑。

第二，对于一些难以用语言来表达和陈述的问题，手势为宝宝提供了另一种辅助思考的途径。比如，在了解地球与太阳之间的引力与空间关系时，用手势比划要比完全用语言解释来得容易多了。此外，使用手势来“考虑”问题的某些方面，这就缓解了大脑语言中枢的压力，使大脑可以更有效地工作。换句话说，当宝宝在思考一些比较复杂的概念时，鼓励他们应用手势，可以开拓思维，拓展思路。在地球与太阳的例子中，宝宝用两个拳头演示地球围绕太阳旋转的情景，同时说“地球围绕太阳旋转”，这样通过语言与手势的配合，宝宝能够很容易地把整个场景演示得很清晰。不难想象，用同样或相似的方法，宝宝可以表述几乎任何事物，这样做，也会帮助宝宝对复杂问题的理解。

由此可见，肢体语言对于宝宝的认知、情感、社会性发展都起着重要的影响。在生活中，我们要注意观察和理解宝宝从表情、姿势、动作中所表达出的内心感受，培养宝宝用肢体语言进行交流的良好习惯和方法。

学习肢体语言的途径

1.家人的有意教导

当宝宝的身体发展到某一程度，四肢能较灵活地运用时，家人、朋友和保姆都乐于教宝宝做一些可爱逗趣的动作，通常是配合语言的教导，如说：“跳舞！跳舞！”就教宝宝扭动屁股、摆摆腰。说：“万岁！万岁！”就教宝宝高举双手。这些婴幼儿期的肢体语言，多数会随他们年龄的增长就慢慢不再使用。因为他已经懂得了丰富的语言来表达，有的会继续使用，乃是辅助、强调语言意义。

2.平时的无意示范

曾有位妈妈，有一天忽然见她的女儿双手叉腰，横眉竖眼地骂家中的小表弟，她才惊觉原来平常自己就是这副德性在管教孩子。有个爸爸下班回家后，常躺在沙发上，跷着脚，一派悠闲地看着电视，他的儿子竟也学起他的模样，看了令人开怀大笑。

▲ 肢体语言技巧提升Tips

1.温馨的环境
宝宝在一个温暖安全的环境中，会乐于表达自己。

2.同理心
当宝宝出现咬人、丢东西等行为时，要先了解原因，体察他的情绪，再教导他不会伤害到别人的表达方式。

3.影视观摩
给宝宝看一些人不同表情、姿势的图片或照片，让他想象这些人为何这样。或与宝宝一起看电视，讨论剧中人物的表情、心意。这有助于宝宝学习到察言观色的能力与学习合适的肢体语言表达。

4.适时鼓励
当宝宝表达方式合适或有进步时，应给予增强的鼓励。

5.注意礼貌
跟别人说话时，勿用手指指着对方，眼睛要专注对方的脸孔。不要两手臂交叉抱在胸前，这会使他人有压迫感与被排斥感。

6.留意自身惯用的肢体语言
宝宝是爸妈的一面镜子，有蹙眉叹气习惯的爸妈，他们的宝宝一定也常如此。急躁的爸妈，其子女也一定不易安静。

宝宝们的模仿性很强，因此爸妈的良好示范十分重要。让我们从小关注宝宝的肢体语言，让它与美好的口头语言一样，给人带来愉悦的感觉。

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