宝宝的天性喜欢光着脚到处乱跑，这是他们精力充沛的体现，也是他们无拘无束健康成长的必经过程。冬天，妈妈们担心光脚会让宝宝的身体受凉。但是，夏天来了，妈妈们快快“解放”宝宝的小脚丫吧，夏季，宝宝打赤脚发育会更好！

打赤足好处多
增强体质：让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。

增食欲、促生长：光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。

预防扁平足：经研究显示，长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。

等同足底按摩：光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良、小儿便秘等都有一定的疗效。

赤脚走路更聪明：光脚走路能不断刺激孩子的脚底，提高孩子感觉的灵敏性，提高大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，增强对外界环境的适应能力。

增强灵活性：赤足走路能锻炼孩子踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。

宝宝打赤脚注意事项：
宝宝在室外赤脚走路时，家长要当心宝宝的脚被锐利物刺伤。
赤足行走后要及时洗干净小脚丫。
夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤，最好在室内进行赤足行走训练。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/514836.html

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