3岁以前的智力发育关系到一个人终生的智力水平.如何帮助宝宝避免智力发育的雷区就显得非常重要.这可以补充营养什么的简单多了,有效多了.

　　雷区一:一氧化碳是一种有毒的气体,当它在空气中的浓度达到35%时,大脑细胞的新陈代谢直接受到抵制,从而妨碍大脑发育。在生活中到处都可以碰到一氧化碳,如家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭也会生成一氧化碳等。解决的方案是：1.尽量减少产生一氧化碳的来源。2.室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳超标。

　　雷区二：有害金属元素铅、铝。研究证明，宝宝每10毫升血浆含铅达到5-15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。铅会通过以下途径进入到宝宝体内：含铅颜料的玩具;皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。铝会通过以下途径进入到宝宝体内：铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、蛋糕、粉丝、面包等含铝膨松剂的食物。解决方案：1.避免宝宝接触到上述污染品。2.多吃新鲜水果，蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食品，以减少铅、铝的吸收，促进侵入体内的有害金属及时排出。降低体内有害金属的含量。

　　雷区三：肥胖。研究表明，肥胖儿童与正常儿童比较，其视、听感觉与接受知识的能力都处在低水平的状态，导致智力发育受损。造成宝宝肥胖的原因有生活方式不正确，饮食结构不合理。解决方案：1.增加宝宝的运动量，减少脂肪的堆积。2.饮食方面要限制糖果，糕点，甜饮料等食物。为能说怕肥胖就专门吃素，因为宝宝还在智力发育阶段需要大量的营养，所以鱼虾等蛋白质丰富的食物是必须供应的。

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