十万个育儿真相 第3期 总第60期 作者/徐燕 专家/张峰
说起给宝宝洗澡，大部分妈妈都认为，洗澡主要是为了给宝宝进行日常清洁，从而减少疾病的发生，此外还可以附带着培养一下亲子关系。不过，也有的妈妈认为，给宝宝洗澡目的可不这么简单，宝宝通过沐浴时刻不仅与父母关系更亲密，而且会促进大脑的发育，变得更聪明。那么，事实的真相到底是什么？每天给宝宝洗澡澡，真会有神奇的“提智”效果吗？本期育儿真相就为您揭秘！
1、沐浴的力量有多强大？对于很多父母来说，沐浴时刻是与宝宝一起度过的最愉快的时光之一。他们觉得洗澡不但可以帮宝宝清洁皮肤，还可以促进与宝宝的亲密关系。尤其每次沐浴时看到宝宝露出甜甜的笑容，咿咿呀呀的和你说话时，感觉心都要萌化了。而世界著名调查公司哈里斯的调查也表明，有71%的中国父母在给宝宝洗完澡之后会觉得与孩子的关系更为亲密。不过，如果父母觉得沐浴仅仅是清洁和增加亲密关系这么简单，那可是有点“大材小用”啦，因为沐浴还有让宝宝变得更聪明的超级力量哦！
宝宝出生后，听觉、视觉、味觉、触觉、嗅觉这五大感官为宝宝提供了大量来自外界的信息，正是在这些信息的刺激下，宝宝的大脑发育开始完善。而看似小小的沐浴恰恰可以从多种角度来刺激宝宝的感官和大脑发育，让宝宝更聪明。
嗅觉
嗅觉是唯一与大脑直接相连的感官，与其他感官激发的记忆相比，怡人且熟悉的香味能够改善宝宝的情绪和警觉性，由气味刺激的记忆力也会让宝宝更加深刻，让宝宝对洗澡的过程印象更加深刻，从而锻炼宝宝的记忆力。研究表明，与使用无味产品的婴儿相比，使用清香沐浴产品洗澡的婴儿：
■洗澡后对父母表现更亲昵的比例增加了30%
■睡前哭闹时间减少了近四分之一。
■增加了30%的深度睡眠时间
触觉
皮肤是人体的外部神经系统，并且与大脑来自完全相同的胚胎层。研究发现，父母或护理者定期对婴儿进行抚触与按摩，对于婴儿成长与发育、交流与学习能力的发展都具有重要意义。
宝宝出生后，如果妈妈立即与其进行25-120分钟的皮肤接触，能够对一年后母子之间的互动产生积极的影响。而根据一篇发表在《应用发展心理学杂志》（美国权威杂志）的文章说，得到常规抚触和按摩的婴儿与没有相关经历的婴儿相比）：
■与他人进行目光接触的概率提高了50%
■表达积极情绪（微笑、眼睛接触）的概率增加了三倍。
因此在洗澡时，通过爸爸妈妈的抚摸与按摩，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉。同时，也可以提高宝宝的认知能力、警惕性和注意力。
听觉
在沐浴时，妈妈可以和宝宝说话交流，也可以给宝宝唱歌，这些看似平常的细节，却可以刺激到宝宝大脑负责记忆的区域，让宝宝成为未来的“好记星”。研究表明，洗澡时播放音乐或唱歌可以刺激负责记忆的大脑区域，播放特定音乐还能刺激负责视觉形象的大脑区域。而在沐浴时父母经常进行对话的宝宝，在2岁时拥有更大的词汇量。而宝宝在3岁前所听到的词汇量，与他们将来的学术成就有一定联系。
视觉
在沐浴的过程中，许多宝宝会对白白的泡沫产生极大的兴趣，会忍不住伸手去触碰玩耍。而洗澡时宝宝玩泡泡可以很好地锻炼宝宝的手眼协调能力，提高宝宝大脑的灵活性，并促宝宝视觉的发育，令宝宝意识到有些事物即使看不到也依然存在。而当宝宝长大一些后，洗澡时放一些适当的玩具，也可以提高宝宝的注意力和平衡能力。
2、沐浴不仅仅一个结果沐浴是一件简单却意义重大的事情，而沐浴时刻并不单指某一时刻。因此，不管是沐浴前为宝宝洗澡营造舒适的环境氛围，还是沐浴后对宝宝进行抚触和按摩，都是为了让宝宝沐浴的过程中得到更多的感官体验，从而进一步刺激大脑的发育。
沐浴前的环境氛围
沐浴前，除了要给宝宝准备好沐浴用品，调好室温、水温外，环境氛围的准备也是不可忽视的重点。轻缓的音乐可以给宝宝带去听觉上的享受，不仅可以增强宝宝的记忆力，还可陶冶美好心灵，培养宝宝的高尚情操；而柔和的灯光则会让宝宝更加有安全感，并保护宝宝的视网膜。
沐浴后的抚触和按摩
触觉是婴儿培养的第一官能。当宝宝还在妈妈体内时，就开始感受到了妈妈对他的抚触，并通过抚触开始摸索这个世界。
■研究表明，日常抚触与按摩可以增进婴儿生理、认知、情感与社交能力的发展。
■事实证明，作为日常睡眠的一部分，常规抚触与按摩有助于提高睡眠质量和时间。
■对早产儿进行日常按摩有助于改进其消化和吸收食物的能力，从而促进婴儿成长。
■有事实证明，常规按摩还有助于改进早产儿的免疫功能。
■婴儿研究表明，日常抚触与按摩能够为婴儿带来长期的健康好处。
不仅如此，婴儿按摩还有助于提高宝宝的认知能力，改进宝宝的警觉性与注意力。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，让宝宝产生松弛舒畅的感受，减少宝宝焦虑不安的情绪。所以通过触摸，不但可以刺激宝宝的感觉器官，更能调节情绪反应，让宝宝更放松更愉悦。因此，妈妈千万不要忽视沐浴后的抚触和按摩，抓住每一次机会，在浴后给宝宝涂抹润肤油，并按照宝宝的喜好进行按摩抚触，还可以抹爽身粉，让让宝宝感到干爽舒适。
3、把握沐浴时光宝宝更出色想要养育一个聪明的宝宝，就要为他打造一个发达的大脑。新生宝宝平均脑重量约为370克，大约是成人的25%，1岁时达到900克左右，而到3岁时约为出生时脑重量的3倍，此时85%的宝宝大脑已经得到发育。也就是说，从0到3岁期间，是宝宝大脑发育的重要时段，此阶段所有体验都将对宝宝的大脑发育产生影响。而沐浴让宝宝能有机会使用嗅觉、触觉、视觉和听觉，为宝宝提供多种感官的“游乐场”，被视为刺激孩子感官发育的绝佳机会。因此家长们要善于把握宝宝沐浴的机会，让宝宝尽情享受这欢乐而又“提智”的沐浴时光。
让宝宝更聪明，成长更健康是父母们的美好心愿。而每日看似寻常的洗澡澡，就可以帮助宝宝更快更好的打开新世界的大门。爸爸妈妈们还在等什么呢？马上行动起来，和宝宝一起享受那美妙的沐浴时光吧！
专家观点：
婴幼儿的皮肤与大脑，无论是从结构上还是功能上都如同其全身的各器官系统一样，均尚未发育完善。宝贝的皮肤敏感、薄而缺乏弹性，易发生过敏或因摩擦而受损；大脑功能的基本完善至少需要3年之久。鉴于宝贝皮肤的特殊性，洗澡自然成为妈咪的必修课程。看似一个简单的洗澡，但如果妈咪能把洗澡作为一个切入点，并将可为宝贝提供的良性刺激融合在其中的话，那么宝贝不仅仅只是肌肤得到了清洁，同时还会获得意外的收获！皮肤是机体最大的感觉器官，洗澡过程中以及洗澡后的抚触可给宝贝的皮肤带来良性而温和的触觉刺激，宝贝因此而获得满足感、舒适感和安全感，并可增进母子间的感情；在此过程中妈咪若能边给宝贝洗澡边与宝贝说话或哼唱柔美的歌曲，久而久之这种良性的听觉刺激可促进宝贝日后语言能力的发展；如能在澡盆里再放置些色彩鲜艳又适合于宝贝的玩具，宝贝在享受洗澡的同时还可玩耍玩具，不但可对宝贝的视觉起到良好刺激的作用，而且还有利于促进宝贝手眼协调能力的发展。因此，妈咪们若能科学、熟练地掌握洗澡的技巧，并结合季节、宝贝肤质的特点适度把控好洗澡的次数，加之视听触等全方位的感知觉刺激，相信会对宝贝智力发育的水平起到一定的促进作用。
本期专家：张峰
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