引言：每个人的情绪都有好有坏，这是很正常的事情，也许是因为不顺心的事情，也许是由于外界的压力等等，以下就让我们一起来看一篇来自曹海梅的小窝日志吧，若是你有好的建议就帮助下这位妈妈吧！

自己本有很多事情做，可是今天的自己不知道怎么了就是静不下心来。在做事情的时候总是想着别的，这可如何是好。其实自己明白这样是不对的，可是自己又控制不住自己。只要做好现在的事情就好，急什么呢？什么事情都应该慢慢来的。着急是解决不了问题的。什么事情都是可以慢慢过去的。加油了。加油。
近来晚上睡觉的时候总是失眠，唉难道是真的老了吗？努力努力吧！希望自己越来越开心吧！

总结：学会调节自己的情绪对于我们每一个人都很重要，但是许多的时候当自己处在不开心的环境之中常常会失去了主意，但愿更多的人能关注曹海梅的日志，多给其提一些好的建议！

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