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怎样才能睡出好头型?

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 记忆方法网


变换睡眠姿势
很多人认为保持仰卧睡姿和采用硬枕头可防“南北头”。其实,长时间仰睡,易造成偏头、扁头、方颅和宽面额等不良头型。枕骨弧度变平,会影响小脑发育,所以,宝宝应不断变换睡眠姿势,仰睡、侧睡和俯睡三种姿势交替。我们不喜欢让婴儿俯卧睡眠,怕窒息,可西方却喜欢俯睡。只要有人照料,俯睡也可以,或许对脑发育还有好处呢。
知识链接
卧睡训练对改善新生儿缺血缺氧性脑病(HIE)的愈后有好处。早期俯卧睡训练能显著减少HIE患儿脑瘫、智能发育迟滞等后遗症的发生。家有出生时发生缺血缺氧状况的婴儿,可早期实施俯睡训练。
变换婴儿床的位置
一般来说,宝宝喜欢头歪向妈妈的那一边睡,这就需要妈妈跟宝宝不断交换位置或改变婴儿床的位置,以免把头睡偏了。

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