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别让你的宝宝养成睡懒觉的习惯

编辑: 路逍遥 关键词: 入园入托 来源: 记忆方法网

引言:幼儿爱睡懒觉,早晨不能按时起床,这是家长面临的一大难题。这样的孩子一般也同时存在晚上不能按时上床睡觉的问题。要想纠正过来,首先家长应确定孩子每天需要多长时间的睡眠,制定出合理的作息时间,晚上到时间就应督促孩子上床睡觉。根据儿童的生理特点:半岁前婴儿睡眠约需15-20小时;1岁约需15-16小时;2-3岁约需12-14小时;4-6岁约需11-12小时;7岁以上约需9-10小时。培养训练孩子良好的睡眠习惯,就是不要抱着睡或拍打、摇床睡,不要口含乳头或吸吮手指睡。所谓定时而有规律,则是指幼儿睡眠时间不超过晚上10点,因为10-12点是人的生长激素分泌最旺盛的时间,保证这段时间的睡眠对孩子的发育成长极为有利。

把被窝里的宝宝叫醒,弄到幼儿园去,这就使得每天清晨,每个家长都要经历一场耗体力、耗精力的运动,这需要斗智斗勇,因为,别以为躺在被窝里的宝宝什么都不懂,他的聪明在你的想象之外……
开动脑筋族
很多受这一难题困扰的妈妈,也在实践中找到最适合自己孩子的方法。虽然妈妈们都觉得这些方法只能算权宜之计,不是长久的方法,但在目前来说,确实是在不断变化的方法中寻求合适的做法。
方法一 童话故事
提供者:刘女士,女儿四岁
刘女士的女儿爱听童话故事,每天晚上睡觉前,妈妈都要给她讲一讲童话里的故事,因此,她对故事中的人物也有很深的印象。
每到早上,如果女儿不愿起床,刘女士只能搬出童话人物做救星。例如用她喜欢的童话人物诱惑她说:“小人鱼来找你啦!就在门口等你!”有时候是用她觉得害怕的童话人物,如女巫,告诉她:“再不起床,女巫就来了!”女儿一怕,一般就会起床。
刘女士说,她也不觉得这些方法是好方法,但对自己的女儿是比较有效的。
方法二 牛奶
提供者:彭女士,女儿三岁
彭女士说,她女儿的最大特点就是喜欢喝牛奶,现在天气一冷,每天早上起床也成为她头痛的问题。要在短短的时间里叫起她,送她上幼儿园,自己再上班,确实不容易。
一般来说,如果女儿实在不起床,她就拿一盒牛奶让孩子喝。因为女儿很喜欢,喝了牛奶后心情就很好,也就会乐呵呵地起床了。
但彭女士说,其实这种方法也不好,因为孩子上幼儿园后还有牛奶和早餐吃,这样一来分量会多了一些。但有时候也是没办法的。
方法三 物质许诺
提供者:王女士,女儿四岁半
王女士的方法是用她喜欢的物质鼓励她或给她讲道理。例如向孩子许诺说,如果早早起床,勤劳听话的孩子可以星期天与爸爸、妈妈去肯德基、麦当劳,去动物园等。用物质诱惑她,当然,这些物质条件是自己也计划要带她去的,许诺了还是要实现诺言的。
但有时候她还不起床,再一个方法就是说,“你再不起来,到时候爸爸妈妈就会带其他小孩子去,不带你去了。”我女儿很吃醋,她会说,我起来带我去。
不动声色族
受访者:柴女士,儿子九岁
柴女士的儿子已上小学,学习成绩好,自立能力也很强。可能是因为在单亲家庭成长,他从小就没有被娇惯过,4岁就学习洗碗,6岁学习自己洗澡,现在能帮妈妈抹地、叠衣服,至于他自己的事,很多都是他自己做。所以从小到大,柴女士都没有受过“孩子不愿早起”之类的问题困扰。
柴女士说,从小培养的习惯非常重要。早在孩子上幼儿园前就对他说:“上幼儿园是多么美好的事。”以后只要是上幼儿园时大人不放松,他就会有好的习惯的。而很多家长晚上打麻将,早上自己都不能早起,孩子上幼儿园也迟到,习惯没有养成,是不能怪孩子的。
其实无论做什么事也是这样的,如果孩子不做事或者大人觉得他太小了不让他做,以后他是不会做的。要告诉孩子,他是家庭中的一员,有责任去承担他应当承担的事。推荐专辑:培养生活习惯
专家论点
跟你的宝宝讲规则:张世蓉(某蒙特梭利幼儿园园长)
张园长认为,无论叫孩子起床也好,叫孩子睡觉也好,关键是给孩子养成一定的生活习惯,也就是规矩。而且,家长要花时间与孩子一起遵守这一种规矩。
小孩子就像一块海绵,给什么就吸收什么,所以给他们制定规则很重要。建立了规则后就不能更改,家长们自己也要遵守。如果用物质诱惑或者恐吓他,短时间内有效,长久之后就不一定有用了。推荐文章:给孩子制定规则
另外,两三岁的小孩子,是愿意做自己的事情的,家长可以协助他,但不要代替他。例如每天早上孩子穿鞋子、穿衣服,他自己能做到的,家长不要帮他,给他一个充裕的时间去完成。
成功案例
以孩子的思维思考
张园长的孩子4岁。她一向给孩子制定好生活的规矩。例如周日到周四晚上,要早睡;周五、周六晚上可以晚睡半小时。她告诉孩子:爸爸妈妈都要上班,如果你早上不起床,就没有人带你去幼儿园了,你只能一个人在家里孤单地呆着。
有一次,儿子不愿起床,于是张园长让孩子一个人呆着。其实那一天刚好孩子的爸爸休假,躲在小书房里看书。一会儿孩子醒来,看到一间屋子里真的只剩自己一人,惊慌极了,就哭。这时,爸爸装作从外边开门回来,告诉他,如果不起床,就只能一个人了。所以重要的是,原则性的东西,家人要配合,不能朝令夕改,更不能自己做不到却要求孩子做到。

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