每逢放学回家，或者放假，我们都可见小孩子坐在电视机前不停地看电视，而且一看就是半天甚至一天，当他看得入迷的时候说什么都听不进去，怎么才能让孩子从电视机前走开，成为了这个不少家长的难题。可是，宝宝长时间看电视，不仅对学习不好，也会影响身体、视力。当小宝宝看电视时，父母要注意什么呢？有哪些方式是宝宝看电视时不可有的呢？

　　宝宝看电视时 父母要注意

　　1、注意时间、距离问题

　　让小孩看电视的持续时间最多只能30分钟;如果看太久，对眼睛相当不好，因此30分钟后必须有一段休息时间。另外，小孩的座位要比电视位置稍高，距离大约是画面对角线的8倍长，室内的光线和画面相比不可太暗或太亮。

　　2、注意时间分配的效果

　　2岁儿喜欢凡事都有规则性，看电视的时间若加以分配，让他在固定的时间内看喜欢的节目他最高兴。对熟悉的节目，他有如和好朋友见面一样充满兴趣，这时候就是让孩子养成节制习惯的最好时机。

　　3、注意有冲击性的节目

　　不适合幼儿观赏的电视节目，是指富有冲击性，像一些残忍、有攻击性、令人畏惧或不安的画面，都容易造成小孩不眠、夜惊、食欲不振等现象。因此若要让小孩看这些刺激的节目，大人最好陪伴在侧，并紧抓小孩的手以减少他的不安，看完之后还要对孩子仔细地说明。

　　4、注意“电视儿童”的预防

　　一般人所谓的“电视儿童”只是单指长时间看电视的小孩，事实上这不光是时间长短的问题，对于电视影响小孩的程度也该考虑。小孩子整天守着电视，把电视当作好朋友，这会使孩子在成长、学习上和社会呈现脱离状态。

　　宝宝看电视的8种方式最要不得

　　宝宝长期在家里沉迷电视，作为家长的有可以做些什么来正确引导他们呢？下为了宝宝的健康，特别是视力着想，下面的几点是宝宝看电视最要不得的。

　　1、距离过近要不得

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

　　2、音量过高要不得

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

　　3、时间过长要不得

儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　4、光线过暗要不得

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
　　5、看武打凶杀内容要不得

学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。

　　6、坐姿不正要不得

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

　　7、边吃边看要不得

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。

　　8、饭后即看要不得

饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

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