现在社会的高速发展要求家长不只要注重孩子的智商、情商还要注重提高孩子“体商”。体商（Body Quotient，简称BQ）是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准，它可以作为了解人体体力变化的标准。体商的高低与性别、年龄、脑力和体力劳动、地区、民族以及是否残疾等有关，特别是年龄。

美国家庭近年来开始注重培养孩子的“体商”，美国人已经普遍认识到孩子参与锻炼越早，体商的提高往往也越快，长大后更可能成为体育爱好者，或运动水平较高的“体育能人”。因此，美国孩子一出生便开始了“锻炼”。不仅要培养孩子对体育锻炼的热情还要孩子参与运动的水平。

现在就让我来为大家介绍如何从小注意培养孩子的体商：

1、宝宝出生2周以后如果不是冬天，我们就尽可能在天气好的时候每天抱婴儿到户外，享受大自然和柔和的阳光，享受空气浴，每次15分钟，每日1-2次，随着孩子的成长逐渐增加次数、延长时间，在这样的环境下妈妈可以轻轻摇动宝宝的小手，肩膀和腿。让孩子和大自然接触不仅可以让宝宝享受新鲜的空气、阳光等自然因素，还有益于宝宝的身心健康。

2、我们要和美国的家长学习，让孩子自己选择参与的游戏种类和游戏项目，不要强迫干预，更不能勉强孩子做不喜欢的运动，影响孩子的运动热情。

3、体育运动往往是群体活动，因而培养孩子的“合群”性格与培养他的体商有着有机的联系。因此我们要学习美国父母鼓励孩子结交运动高手，这样有助于带动宝宝的运动主动性和积极性。

4、家长对孩子的影响是非常大的，据统计显示，如果父母不爱运动孩子也很少运动。所以为了孩子我们要爱上锻炼，做个好榜样。更要帮助孩子克服相关的心理障碍。

5、有条件的话可以给孩子聘请体育保姆，　他们不仅比一般家长更能发掘孩子的运动天赋，而且能更有效地提高孩子的运动技能。

总结：

通过以上的介绍家长应该了解注意提高孩子“体商”的重要性，也学习了一些帮助孩子提高体商的小技巧，我们应该认识到除了大家所熟知的智商、情商和财商，提高孩子对体育锻炼的热心程度，以及参与运动的水平也是很重要的。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/395231.html

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