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疾控专家:让孩子提高自身抵抗力

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 记忆方法网
本报讯(记者郝晓炜)在频繁的雾霾天和持续的干冷天气作用下,近期我市儿童呼吸道传染病高发。昨日,市疾病预防控制中心发出温馨提示,如孩子出现发热、咳嗽等呼吸道传染病症状,应及时到医院就诊,做到早发现、早隔离、早治疗。
  入冬以来,我市一直无降雪,气候寒冷干燥,并时常有雾霾天气出现,造成流感、支元体感染等呼吸道疾病高发。省、市妇幼儿保健院、各大医院儿科,以及一些社区门诊均出现输液室人满为患,病房“一床难求”的现象。
  “由于幼儿的呼吸道短,鼻腔较窄,黏膜薄弱,此时比成人更容易受侵害,造成咽喉、气管等部位的痛痒不适,引发炎症。”疾控专家建议,家长可以通过以下途径加强预防,提高幼儿抵抗力:
  搞好家庭环境卫生,保持室内和周围环境清洁;根据天气变化适时给孩子增减衣服,避免着凉;养成个人良好的健康行为,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻、勤洗手;让孩子均衡饮食,保证充足睡眠,提高自身抗病能力,增强免疫力;
  不去或少去通风不良的公共场所活动,特别不要带孩子到人多密集的公共场所,防止交叉感染;尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便,若曾接触,须尽快用肥皂水洗手。如果出现雾霾天气,应减少户外运动,尽量让孩子待在室内,并减少开窗通风时间,等太阳出来后再开窗通风为宜。若有事必须外出时,应帮助孩子选择并配戴合适的棉质口罩,一般不过敏,易清洗,且注意口罩应与孩子的脸部贴合,防止粉尘从不密合处进入。
  要及时给孩子清洗脸部和鼻腔,清洗时用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净。还要经常给孩子漱口,清除附着在口腔的脏东西。
  此外,家长可以多让孩子食用蔬菜水果,不仅可补充多种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用;少吃刺激性食物,多吃梨、橙子等清肺化痰食
本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/1051587.html

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