恰当的期望值。 对自己定的目标要恰当,不要过高,否则就会给自己带来很大的压力,当不能够达到时,会极大地伤害自己的自信心。当然,目标也不能过低,那样目标可以唾手可得,也就失去了奋斗的动力,没有成长,成就感也不强了。只有恰当的目标才会激发自我潜力,增强信心。
自我暗示。例如,心中默念:我能行,我会成功,我一定会成功。这样的语言暗示可以很大地增强信心!
不要攀比。没有永远的第一名,只有永远的进步。要时刻看到自己的进步。
微笑。微笑使人充满信心。学会发自内心的微笑,信心就会滋长,建议大家每天对着镜子开心地笑几次。
良好的同学关系。在良好的同学关系中,你可以获得快乐,充满信心。进入考场,他们的眼光会给彼此力量。
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