1 目的明确
　　要进行背诵， 首先必须对背诵有一个正确的看法。“我们从小就受到各种观念的影响， 而且信以为真， 如外语很难学， ......。一种观念对我们的影响越早， 我们就越感 到它的存在， 而其影响就越大。” 因此， 要背诵，在观念上必须有个正确的认识。首先要消除背诵没用这个看法。人们常常把背诵跟机械的死记硬背划等号。认为背诵是效益很地低的学习方法。但是正如本文开头所讨论的所表明的， 背诵对外语学习有着积极的作用。同时， 还要消除背诵很难这个看法。目前普遍认为背诵很困难。这样以来， 如果认为背诵无用或者很难， 教师就不会要求学生背诵， 学生也不会去背诵了。因此， 在进行背诵之前必须有一个明确的目标， 因为 “没有记忆的意图， 就不易有清晰的记忆其实只要方法对头， 背诵一定量的对话和短文是不难的。

　　2 透彻理解
　　要背诵， 首先得透彻地理解要背诵的材料。如果连材料的都还不理解掌握， 那就根本谈不上背诵了。另外， 实验表明， 受试者在记忆句子时， 开始保留的是句子原话的信息， 但他们很快就忘掉这些信息， 保存下来的只是句子的意义信息 (桂诗春，1991:133)。可见， 储存在记忆中的不是语言的形式， 而是语言的意思。所以， 只有对材料有充分的理解， 才能很好地去背诵。

　　3 重新编码
　　除了要理解材料的内容之外， 还需要弄清材料的结构。 而弄清材料结构的一种有效方法就是写出材料的提纲。这其实就是一种对材料进行重新编码。对材料的重新编码有助于材料的记忆。 这是因为 “经过了自己的分析， 用自己的语言作过提纲的材料， 是比较容易记忆和保持的。”
　　除了写提纲， 还可以把材料翻译出来， 这也是一种重新编码。总之， 对材料进行重新编码， 是对其进行更深地进行加工。而加工水平越深， 对材料的记忆就越好。

　　4 化整为零
　　适应材料的长短， 在识记方法上有整体识记和部分识记法。 前一种方法是整篇一遍以便地朗诵材料， 直到成诵为止。后一种是一句一句、一段一段地背诵， 再合成整篇背诵。短时记忆的容量是十分有限的， 因此， 部分识记法更有利于记忆。所以， 在整篇地朗读材料几遍之后， 应该一句一句、一段一段地背诵， 最后再整篇背诵。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 /xuexi/12063.html

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