中考，既是一次科学文化素质的竞争，也是一场心理素质的考核。那么，如何才能培养良好的心理素质呢?

　　首先，在平常的学习中，要有刻苦耐劳的思想准备，做到：不畏困难，度过题海，熬过难关。能把学习当作是一种乐趣，把“要我学”变为“我要学”，满怀激情地去学习，这就体现出主观能动性，在复习中主动地查漏补缺，使思维始终处于兴奋状态，就常常会收到事半功倍的效果。

　　再次，要以平静心对待每一次的测验成绩：考的好不必兴奋得睡不着觉;考的不好也不必垂头丧气、心灰意冷，应使自己始终斗志昂扬地投入到紧张的复习中去。

　　最后，便是在临考时，轻装上阵，心理负担不要过重。自信地去面对中考，因为心理素质好，往往考试成绩高。

　　学习方法对于每一位莘莘学子来说都至关重要。好的学习方法能令你受益终生。但学习方法也是因人而异，因科而异的。

　　总言之，有四方面要点。

　　一、注重基础知识的学习。

　　俗话说：“万丈高楼平地起。”做任何事，基础尤为重要，更何况学习。若能将基础知识全面地，系统的熟练掌握，并能有机地、灵活地结合起来，任何难题都会迎刃而解。所以，我们应脚踏实地地学，决不要心浮气躁。

　　二、讲求效率

　　每一位成功人士在介绍他们的成功秘诀时，都无一例外地提到要“讲求效率”，我们不妨也学一学。即上课一定要全神贯注，积极思考，尽量做到当堂吸收消化。若能真真切切地达到此境界，那么偶尔参加各种丰富多彩的课余活动，虽占用时间，但不是浪费时间，而且还会促成你更高的学习效率。
本文来自：逍遥右脑记忆 /xuexi/120041.html

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