旅光：飞得更高更远

　宇宙中有许多能量的层面，从较粗糙的、较浓密的层面，到能完全熟练、精通并控制的层面都包含在里面。较粗糙的层面是以强烈的情绪和负面的思想的形式而存在。较高层的则超越了两极、是非、对错，还有情绪的风暴。他们是逐渐在增加爱光

个人力量的各个层面，而每一层，都设计了不同的课程。想提升自己最简单的方法就是：认可这些课程中的挑战都是你成长的大好机会。虽然你走得愈高，这些挑战和困难并不会因此而停止或消失，但他们将会改变其本质。没有这些，你就不会成长。你对待、处理他们的态度不是帮助你走向更高的层面，要不就是让你在更浓密、更粗糙的能量层中，待得更久。
　
愈是讨厌某些问题，你愈是无法让事情顺着自己的心，而问题也将一直跟随着你。浓密的能量层就像流沙一样的在拖着你往下掉。一旦你陷进这种流沙之中，你就会考虑到底出了什么样的问题。如果你来到更高的层面，思想自然也就跟着提升，你会开始想你的灵魂能完成什么、而灵魂如何能演进自己的个性、而你又如何走上自己灵性的道路？每个人都在用自己的方法，在寻求、了解真实的自己。感觉你的能量；你必须了解你自己！把时间和能量放进自我中，有意识的觉察自己是谁，还有你在想什么。藉着把注意力放在思想上，你必定能够增加自我觉察的功力。将思想记录起来，并分门别类。在每个目录中，比如关于亲密关系的思想，你所能想到多高的层次呢？若是负面的、自我伤害的层面，那是属于浓密的、较低的那一边；而积极、乐观或治愈性的，则是属于高而精细的这一边了。
　
一个离开低能量层的方法，就是靠着自己的意志及意愿。单纯的藉着用肯定的语句对自己说你想提升自己，你就能够提升自己。和困扰你问题打仗或对某件事情奋战挣扎，都将使陷你于困境中。人有时候会喜欢在低能量层中与人争吵、抵抗、挣扎打转，而乐此不疲。
当你遇到无法解决的事时，肯定的对自己说你有信心、毅力使自己是提升到更高的地方。想像藉由创造心中所想要的意象，使你拥有能向更高之处提升的能力。

让自己觉得自己做对了的感觉 能帮助你成长得更快

不管你是不是真正的了解到事情的来龙去脉,学着肯定自己做对了的这种态度,对你的成长是相当完美而有助益的。很多的人都选择了一个能够快速演进的课程,希望能立即的在灵性层面上达到快速的演化。当然也有很多人希望能在这一生中,就能完成他各个部份的灵魂之旅，他们选择一条陡的、快一点的路,而不希望走缓慢、渐进的道路。
　
这个星球若想在外在或本质上涣然一新，那得先从人们自我的革新开始。而自我革新就要从你向更高处提升的承诺和意向着手。注意你自己的思想和情绪，还有你正试图穿过的困难和挑战中，有些什么样的讯息呢？注意别被纠缠住；把它们想成是在自己的这一边而不是在自己的前面。专注于自己要的是什么，而不要去想你不要什么。一旦你向上天宣布说：你想要提升得更高的强烈意愿，一些新的对自己未来要做什么的顿悟，将如潮水般的涌至。上天会指引你的路。
　
很多人认为自己在生活中所遭遇的困难，是不可能克服或解决的。有些人努力的在试图建立和另一个人正式的或爱的连系。有些人则在自己的外表、饮食、营养、运动之间挣扎不已。你也许会想要辩论--到底是这个好呢？还是那个对？--你内在的知识知道那一种才是最佳的方式。如果你凝神谛听内在的自我在对你说些什么，你会拥有这些智慧的。现在就有很多丰富的讯息正向着你来呢！也许你们面对的最大的问题就在于如何在用与不用之间取舍。讯息一直持续的流进这个星球。虽然你们有很多的书可以读，它们告诉你该吃什么，不要吃什么，如何感觉什么，又如何不去感觉。但是我却在这些存在的事实中间看到很多很多的溷乱和迷惑。有些人以为，如果能强迫自己吃下所有正确食物、遵行所有应该遵行的法则、不断的工作，那么自己必定就是一个十分完美、十分进化的人了。自我和意识心 (mind)喜欢的进化(evolution)，是结构化和公式化的。但灵魂的却非如此。

　想成为团体中的一员的欲望和你从小被灌输的观念告诉你：每个人(除了你之外)做的事都是对的事。事实上，你们每一个人都是完全不同的，都是独一无二的。每个人对食物的需要、运动、对阳光的需求、人际关系、欲望、工作...都是各不相同的！
　
追求或演进灵魂之路并没有一定的脉络可循
什么对你最好 全由你选择

　对能量现况的觉察，将会告诉你什么对你有益。比如说：你读了家里所有有关减肥的书。别问自己:『我应该怎么做?』,问自己:『我喜欢怎么做?』你喜欢做的,你喜欢读的,或你迫不及待想付诸行动的事,就是对你有帮助的。而那些你觉得应该做的、必须做的,对你是不合适的。当你呼求意志时,你是可以运用它来强迫你遵行别人设下的程式,但是你内在的我,就不希望你这么做。接着你就会给自己贴上一个标签,说自己是一个失败者,或是觉得自己没有意志力。这不是意志力的问题。因为你知道意志力会帮助你成长。而向上提升的意向,会使改变自自然然的来临。让你的感觉随着时间的流逝也不停的流动不已,据以行动,并了解它。举例来说:对于该吃什么食物,先让自己静下来,放松,问问自己的渴望，还有什么看起来很好吃?即便是你的欲望告诉你,你想吃巧克力,或者某种你认为于你的健康有损的食物，因为原因也许是你的身体需要巧克力中的某种物质，藉以满足其振动和共振之所需。而唯一的途径就是只能从巧克力得来。你也许只需要一点点。而一旦你将所有一切的应该和不应该都抛在一旁时，你会发现你的身体开始能很自然的渴望吃到一些对它有益的其他的东西了。
　
当谈到书时，你想到了那些你"应该"读的、还有你所"应该"了解的知识？！事实上有时候，你只需读其中某一段或某一页，就能找到你想要的东西了。我们在谈的是关于"质"方面的差别，了解什么对你是好的，而什么则否之间的不同。
　
每个人都张个人的、关于实相的、关于自己的假设、对生活的一套独特的哲学还有个人信仰体系等的一张图。我给你的一个挑战就是：看着你的这张图。什么是一张个人的图？某个人也许会说：『那是张画着宇宙中并没有足够的爱的一张图』而另一个人说：『每次我的心对某个人开放、不设防的时候，我一定会受到伤害』你的图奠基于你的童年和过去所得到的经验。这些是你流出的能量和接受来自于别人的能量(特别是你爱的人和你希望被爱的人)所画成的一张图。

生活中如果有个区域无法运作 就表示其中的信念 必须被改变

　这是个换一张新图,要不就是改正其中信念的时刻。无论如何,你不能强迫自己改变它,你只能镇定的坚定的告诉自己,你想要提升自己,你不想再被这些争论、这些事件,搞得自己晕头转向。听起来很简单,但是这就是你现在唯一要做的,把自己从矛盾和冲突中救出来的行动。你再一次的强调、肯定自己想提升得更高后, 上苍就会开始告诉你答桉。
　
另一个让自己远离浓密、负面能量层的方法，就是觉察来自心灵的讯息和你传送出去的情绪，因为这些都拥有某种程度的力量，能影响很多的人。你送出什么，自然就收到什么。对你所传送出去的思想和情绪，你必须负责，因为这些传到宇宙中的能量，会创造同样的事件和环境，再传送回来给你。

　
你可以学着将积极的思想传送给别人，或者你可以藉以计划自己的未来。你送出的每个思想都具有磁性，因为它创造，同时又将所造之人事物带回来给你。它是对你所想之事的一个回应，也决定将什么带回来给你。

藉着演进你的思想你将能促成世界的和平
　
每传送出一个思想,就同时会在宇宙中,创造出一个事件，并吸引同质的人到你的生活中。事情还不只这样:你的每一个思想,都创造出这个星球外在和本质内的变化。你也许感觉不到一个人竟然会对这个你我居住的星球中的所有能量,产生这么大的影响,还有你也无法想像，一个高层的、治愈性的思想，能够抵消掉一万个或甚至更多的负面思想。治愈性的思想层次愈高，就能抵消掉更多的低层能量。当你演化你的思想,你帮助不只有自己,还有世界上每个人。你不需要认识或接触到他们，而这些治愈性的、正面积极性的思想会传到你的邻居和社会上所有人的心中，帮助所有触及这个思想的每一个人。
　
想像你坐在地球之上，就好像你用卫星的眼光来看着它，想像地球上有很多的人想着俗世尘劳之类的事，或是迷失在低层次的思想中。想像你提升得愈高，就有愈多的人触及你精细、高层的思想。人们在每天的生活中，寻找问题的答桉时，能够利用你散发出来的治愈性的能量。人类即将要完成某种本质和外在环境的变革。而你就在交会点上，一边是和平和丰盛，另一边则是冲突和贫乏。是时候了，你要在不断前进的，日常生活的基础下，觉察自己个人的思想。当你恨某件事对自己生气说自己错了让自己不快乐时，你就是在促成这个星球对贫乏的选择；而每次你允许自己拥有更多、使自己感觉更舒服、热爱某件事，那么你就能使得这个星球走向丰富和繁盛之路！

v游戏练习v
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1.列举一些你想要的事物(职业、朋友、家庭、金钱、汽车、衣服、食物、健康..)
2.你的思想看起来积极性的程度如何，而层次又如何？
3.找一个你评价不高的项目。写下关于这个项目你所抱持的积极性的画面，叙述出来。
 

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