摘自《生命喜悦的祈祷》，零极限的四句真言可以算是一种祈祷的方式
那么，到底什么是祈祷？祈祷的原理是什么？下面这篇文章给了我们一个很好的参考。
有效是因为唤醒而已（唤醒人人本自具足的圆满本质！）
你会深深感受到人和人之间真的是心灵的交流和感应！你会看到与家人的互动起了微妙变化。孩子变得比较贴心懂事会撒娇，甚至主动帮忙做家事！先生变得比较温柔体贴，还会说温暖关心的话！这是因为你内在的光明显现了，你身边的人内在的光明也会因此而同步唤醒！同时，你会发现生命的平安与喜悦已经悄悄进入自己的内心。当你开始感受到内心的平安喜悦，你更会深深相信，只要自己改变世界就会改变！你也会惊讶于奇迹真的无所不在！因为你的努力，不仅改变了自己、帮助了别人，同时改变了世界！
这是一本帮助自己内省和觉察的书
《生命喜悦的祈祷》共包含31篇祈祷文，其中的每一篇祈祷文，都是以爱和感谢为基础；一边念，一边不断向内看、往内走，不断地自我提醒、自我觉察、自我反省，于是内在单纯美好的神性本质逐渐苏醒，逐渐感受到爱与力量就在自己的里面。
力量就在你的里面
每一句祈祷都在唤醒我们的爱，每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连结；提醒我们，你是完美的存在！力量就在自己的里面！你别忘了，在你的里面有一个光明灿烂的自性、神圣完美的本质，等着你去唤醒。
你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的
本书中出现的“神”，是泛指“宇宙无条件的爱”、“大生命”、“宇宙的爱”、“至高意识”、“爱的本源”、“创造的源头”。这样看自己：你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的。
祈祷是和宇宙意识的连结
祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；
祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。
祈祷是爱和感谢
祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢！
“爱”是无条件的给予，“感谢”是欢喜的接受。
当我们融入专注的祈祷，小我的喋喋不休暂时被止息，
大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和感谢会升起，
这是祈祷的真正含义。
祈祷是为了改变我们的心
祈祷不是向外寻求协助；
祈祷是为了改变我们的心；
心改变了，你圆满具足的爱自然涌出，
成为你真正的力量！
祈祷唤醒我们的力量
遇到困境时，祈祷是有效又好用的方法！
祈祷唤醒爱和力量！祈祷让生命越来越平安喜悦！
用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷
我们所需要的一切，上天早就准备好在那里等着了！
带着感激的心情，信任而坚定地祈祷；
在心中描绘已经如愿以偿、梦想实现的幸福画面，
想像着你已经高高兴兴地用双手接受了！
拿起来就念！任何一篇、任何一段，都可以随时单独念诵！
祈祷是容易实践、又可以潜移默化的好方法。
祈祷象吃饭一样容易，拿起祈祷文就祈祷吧！
祈祷有效的关键是爱（无条件的爱）
祈祷和爱是一体不可分的！祈祷成功的关键，在于你感觉了什么；这是一种态度，也是一种心灵状态，清楚地明白、笃定地相信，你和生命本源的爱与富足是一体而连结的（我就是爱，我就是完整与美好），接受她，感谢她！认定你的真实状态就是“丰富”，只管取用！这个“丰富”对你来说，是取之不尽、用之不竭的，根本不必担心不足！了解你的内在有无限的爱与力量；了解每个人的本来状态都是美好完整而从未分裂。只要肯定这一点，祈祷就会很有效！
挖掘自己的宝藏
祈祷越专注、越深切、越彻底，就越能唤醒内在了不起的力量！经常祈祷，让祈祷成为一个习惯，将祈祷的效果发挥到最大！练习早晨起床就祈祷、用餐前祈祷、家人出门时祈祷、走路的时候祈祷、睡前祈祷……。祈祷，让心灵洁净，身体健康。汲汲营营向外追逐所谓的成功和财富，不如努力挖掘自己内在的美好宝藏！透过祈祷，心灵一点一滴地净化，就像每天在污水力滴入清水，日久自然澄澈。让祈祷成为净化心灵、自助助人、自觉觉他的好工具！
祈祷是迎接爱与幸福
每次祈祷，都在积累光明正面的能量，
每次祈祷，你都在创造新生命和新契机，
每次祈祷，你都在迎接爱与幸福！
把祈祷带入你的生活，时时刻刻、分分秒秒；
当你的意念都是光明，你就不断在创造奇迹！
真正做自己
真正做自己，并不是为所欲为；
真正做自己，是感受到内在的平安与幸福。
每天祈祷可以让自己真的和自己在一起；
所谓的“和自己在一起”，
是能活出圆满真实的自己，
感受到内心的和谐与宁静。
每天用欢欣鼓舞的心情来祈祷吧！
为这个世界尽一份心力，
全身的细胞也会得到滋养、活化与唤醒！
回家
祈祷文触及你内在深层的部分，
让你一步一步和本源连结、爱与融合；
就像浪迹天涯的游子思乡心切，想回家了。
每天和好朋友见面的问候语，除了“你吃了没？”，
再加上一句“你今天祈祷了吗？”
犹太人是世界上最聪明有才华也是最富裕的民族之一。据说犹太人很重视一个传统，每天要念将近一百篇的祈祷文，以培养慈悲和感恩的心。
你今天祈祷了吗？
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