阿尔法脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是阿尔法脑波音乐。阿尔法脑波音乐是节拍在60～70之间，频率8～14赫兹的音乐。其作用原理是，通过8～14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的阿尔法脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。
阿尔法脑波胎教音乐聆听方法
若想让阿尔法脑波音乐发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要。
1.室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。
2.空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。
3.在开始聆听阿尔法音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。
4.闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情。
5.冥想自己置身于大自然，根据音乐中自然界的声音，要在眼前想象出一幅美丽的景色图。也可以把阿尔法脑波音乐当成背景音乐播放，在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，激活右脑潜能。
阿尔法脑波音乐的作用
1.孕妇
安胎顺产、母婴身体健康；避免宝宝先天的生理心理缺陷。
宝宝性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好。
培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋。
2.婴幼儿
不哭闹、睡得香、胃口好；懂事早、学话早、性格好、情商高。
智力发育好，开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力。
帮助防治多动症、自闭症、感统失调等病症。
本文来自：逍遥右脑记忆 /taijiao/511286.html
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