和心，少念，静虑，先去乱神犯性之事

【出处】出自南朝梁•陶弘景《养性延命录•教诫篇》

【释义】心神温和，少有非分之念，安静无忧愁，可先免去捣乱心神、忤逆人道的一些麻烦事。

【解析】养心首先要有“心”。“心”就是思维、观点、态度。这须要长年对迷信、哲学、人生等众多书本常识和实际知识进行学习、察看、交流和总结。养心就是充足懂得人生的各类问题，一直完美自己的思惟、观点、态度等，让自己的精神更加充分、高贵，让人生更有意思。

养心，咱们应多浏览各类书籍，宽阔视线，多学习别人优点，多与别人交换。从精力上空虚自己，培育本人良好的人生立场跟良好的心理素质。心常空空的，意常淡淡的，对所有不执著，是最好的养心方法。

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