1、时间是如此的可贵，我们所拥有的，只是那极小的一个片断。我们所能把握的时光就是这一瞬。我们不能再渡过刚才过往的一霎时，也不能预支就要来的一瞬间，只有现在，才是我们所能断定据为己有的，才是可以用于思考和工作的。
2、我们为什么不把这一瞬间变成一个永恒呢？为什么不在这个时间中，尽量地牟取可能的一切呢？为什么要让它白白地耗费在空想将来的烦恼中呢？
3、“他日”在人生的日历上是没有的，“等一会儿”也是没有的，同样，“昨日”、“去年”更是不会写在那上面的。日历上所写的有且只有今天，我们每个人的日历上所有的、也永远只有这个“本日”。过去的无法重新来过，未来的也不在这里，这一个永久的现在才是我们共同拥有着的。
4、昨天已逝，今天却什么都可以做，我们所有的胜利------我们所能得到的，都是源于“今天”，源于我们现在的这一时刻。倘若我们能够认识到这点，我们的人生又何致于这样的黯淡无光呢？
5、关于活着，很多人都没有一个明白的认识，经常误以为我们生涯着的又不只是这一在，我们同时在度着现在和将来。然而，事实上我们度着的只有目前经过的这一时刻。我们的命运就寄予在这一瞬间。我们的胜利和失败，全须经过这一刻的时光之门。我们就将用它所赋予我们的，来决议自己的命运。
6、每年时间都会给予我们三百六十个新机会，每一天都是一个新的开端。倘若今天匀做事低劣，倘若我们铸成大错，倘若我们虚度了时间，那么它会在明天凌晨给予我们一个新的机会。它使我们在一个新日子发展之前，先把我们端正过来，给予沉酣的睡眠，协助我们肃清思想中存储的前一天做错的足以使我们觉得烦恼的事，以便逢迎新的机遇。它不但会扫除我们的苦恼，给我们一张明净的登记证，并且还会给我们一张健康证。通过改革我们身材中的每个细胞，赋予我们新的勇气、新的盼望、新的真诚和新的思绪，使我们不再是那隔夜疲惫劳瘁的人物。“本日”，便是一年中最佳的一日，一生中最可贵的一日。
7、年青的岁月，正是我们大显身手的时候，正是润饰人生的时候。青年人的每一时刻，都充斥着黄金般的机遇。每一天，宇宙都给了我们一个新的机会。使我们进一步付出更大的尽力。然而，又有多少人接收了这个拥有无上机会的新日子呢？仍然是依样画葫芦，过着以往单调无聊的日子！在早上，我们常闻声人们说的不是“好，新的机遇终于来了”，而是“一天苦役又降临到头上了”！对他们来讲，新的一天真的就是这样。由于一个人的思想怎样，他的人就会怎样，思想决议了行动。
8、不管什么样的事情，都是可以在凌晨开端的，并且可以保持进行下往。那么，进行的最好方式是什么呢？实在很简略，只要你一清醒，就下定决心，告知自己这一天是胜券稳操的，可以无往不利。另外，不要瞻前顾后，只要瞄准你自己抱定的目的，施展进取、刚毅、乐观的精力，勇往直前。
9、无须烦恼既往，也不要过于幻想将来，只要活在当下，做好此时的作业即可。必需要牢记，昨天已经逝往，明天还没有到来，属于你的唯一的时光便只有这眼前的一刻。无须在意什么样的偶合或不偶合，什么来了或是什么没来。只要你决意要在这一天的每一项阅历里面，牟取一些益处，使今天的你胜过昨天的你，使你明天的过错比今天少，那么请你捉住此刻。
10、通常，你第一天能做的，第二天当然也能够做。每一天的成绩，都可以累积强盛你在下一天制胜的力气。每接续获得一天的成功，当然比上一天轻易得到，这样一天一天的循序渐进，直到你养成一种习惯，进而使你的人生随着你无往不克。由此看来，只有使每一个今天获得一个成功，才是使全部人生得到胜利的不二法门。

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