什么使人？这个问题以前都是由家解答的问题，而近多少年，学家与研究人员已经发现良多使人的因素。很多研究人员，如埃德·迪纳与罗勃特·比斯沃斯-迪纳父子组成的课题组,斯坦福学家索尼亚·吕波密斯基,伦理学家斯蒂芬·波斯特等人在研究了全世界各国的人的基本上，发明诸如金钱、、文化、记忆、，利他主义以及日常生涯习惯都是影响人感的主要因素。
　　
　　1.纵情享受天天的霎时
　　
　　时而停下来，闻闻玫瑰的花香、欣赏们戏耍。对受试者的察看研究表明，人们在日常生活中碰到的事物时，通常是促观赏一下了事，回想亲自阅历、令人的时间时也是一闪而过。学家索尼亚·吕波密斯基说。“研究表明，尽情享受的事物，对增添感与减少抑郁有重要的作用”
　　
　　2.防止攀比
　　
　　吕波密斯基认为，只管向街坊看齐，不甘居人后是美国人的文化观，然而拿自己与别人比拟的对人的感与自尊心是有害的。不与他人攀比，而是要关注本人已经获得的成绩，这会发生更大的感。
　　
　　3.不要太爱钱财
　　
　　研讨职员蒂姆·卡塞尔跟理查德·瑞安以为，太重视钱的人更易呈现抑郁，焦急，自尊心低的症状。上述的考察论断合适于寰球各国度各民族，各种文明与意识。“越寻求，越感太少，”瑞安说，“物欲的感衰减得很快，转瞬之间就会消散贻尽，”，而金钱至上的人的力与自我实现的测试成就很低。
　　
　　4.制订更有意义的
　　
　　“追求做事有意思的人，不管是学习一门新技能仍是进步的操行，他们得到的感远远超过那些不与抱负的人，”埃德·迪纳和罗勃特·比斯沃斯—迪纳说，“对人来说，实际上他要追求的只是一种强人的，”哈佛专门研究“常驻”课题的教学塔尔·本—沙哈尔也赞成这一观点，“感就在愉悦与有两者之间的交汇处”，不论在”还是在工作场合，对每个人来说，他所追求的就是参加的运动既要有快感又要有。”
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