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给你的幸福生活安一个屏障

编辑: 路逍遥 关键词: 生活感悟 来源: 记忆方法网

现代社会,网络发达,有很多年轻人谈了恋爱之后,就喜欢在网络上晒幸福。其实,幸福是没有必要晒的啊,人生就是喜与忧参半,我们也要用一颗平常心去对待,正视当下幸福,平静地接受它,享受它。

阿芳总喜欢到人多的地方扎堆,总是不停地向别人讲述她风光的一面。然而,生活却总是跟她开玩笑,总是在不经意之中给她一点打击。遇上那样灰暗的日子,她依然每天在大家面前只表现风光的一面。结果时间久了,大家都认为她过得很好,于是很少关心她了。直到有一天,听说她生病了,原来,是因为她长期扮演幸福的角色,没有释放她灰暗的一面。心理医生说,是因为她没有及时将心灵的垃圾清除,只是作秀地将好的一面装出来,结果对身心健康造成了伤害。

心理医生让她回想生活中不愉快的事情,让她好好地哭出来。结果当她不断地回忆那些伤心往事时,眼泪不停地流,哭泣的声音越来越大,长达20分钟的哭泣过后,她感到心里舒坦多了。她放弃了扮演长达5年的幸福模范,终于还原了一个真实的自己。

在心理医生的帮助下,3个月后,阿芳的精神面貌好多了,脸上有了笑容;偶尔也会有愁容,她心情不好时,不再装开心,而是与其他人一样,发泄一通,或者跑到图书馆附近的山上,对着天空大声“啊”几声!

一次逛街,在夜市上遇到她。她笑着和我打招呼:“呵呵,逛街啊!”“是啊!”我也笑着回应她。她突然转变话题:“你知道吗?我现在很感激那位心理医生,要不是她,我可能会得抑郁症呢?以前啊,我只不过是为了给大家制造一个最完美而幸福的我。事实上,我每天都感到很累,结果,因为我没有即时发泄生活中的苦恼,我竟得了轻微的精神病。”

是啊,幸福是没有必要晒的啊,人生就是喜与忧参半,我们也要用一颗平常心去对待,正视当下幸福,平静地接受它,享受它。然而,遇上那些灰暗的日子,我们也要冷静对待,耐心调节,并在好与不好之中找到平衡,开心的时候就笑着乐呵乐呵,不开心时发泄一下,一切顺其自然,那么,我们才会真正拥有一个平实的幸福。晒幸福,不能增加幸福感,因为每个人的那份幸福,只有自己才会体会得到。做一个低调的人,不是过得更舒坦吗?


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