学会减压轻松工作愉快生活

压力其实是一个很奇怪的东西，有时候会因为情绪问题，工作量大导致我们的各种抱怨，这时我们不妨把心安静下来，深呼吸再吐出来，是不是觉得轻松了很多呢，那么我们就应该学会减压，快乐工作。

压力来源于内心，更来源于外界，是外界因素作用于自身而对您的内心所产生的一种心情重压，是生活托付给您的一副担子。

生活中的压力多种多样，没有压力就没有丰富的生活，也就没有多彩的人生。

生活中不可逃避之轻，不知您有没有这种生活准备?有了这种准备，再重的担子也压不垮您，如您承重若轻，就可站在山顶，看到美丽的前景，您若不能承受之重，生活会被你搞得一塌糊涂，颜色灰暗，如入死角。

生活中要学会释放压力，这样才能更好的工作，愉快的生活。

您也不要小看生活的压力，释放不好会适得其反。

有个故事很逗：老板不满意员工，雷雨般批评员工一顿;员工回家骂了自己的老婆；老婆生气地打了儿子；儿子没处撒气，踢了一脚狗；狗郁闷地溜出家门，见到一个大胖子放纵地咬了一口，原来大胖子就是员工的老板。

这个压力来源于老板，而员工不会减压，拿家人出气，把他的家庭搞得狼狈不堪，还不如自己学会忍受委屈，让自己的老婆、孩子、狗都安生些，若是老板知道是员工的狗咬了他，定炒他的鱿鱼(呵呵，也许不会。)

生活中没有绝对的公平和不公平。社会分工，家庭情况，人生境遇，个性差异等，都会对您的内心产生不同的影响，您要学会调整，也要学会忍受，但不要学会想不开。

如果我们需要自己的工作或生活快乐起来，一定要学会减压工作，心情放轻松，保持良好的心态，快乐的心情，懂得满足，那样我们会发现工作给我们带来的是无限的快乐。

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