每个人都有自己的活法 自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受，那么当自己越到这些状况时该怎样安慰自己呢？

不要让痛苦占据自己的心情，心情不好时可以抱怨下，但不可以一直持续，容易给自己添加麻烦，可以转变自己的注意力，转变心态，让自己慢慢的变得乐观向上。

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事，所以想开后就可以适当转变自己的心情。

自已无法改变别人，自已做生活的主人 ，自己主宰着自己的命运，学会给自己选择方向，让自己朝着方向进行努力，当成功时也要记得安慰下自己。

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是惟我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封，给自己一些自信。

还要学会自我满足自己的心情，不要去想太多的烦恼，往开心的事情方面多想想，快乐也是一天，痛苦也是一天，何苦不快乐过一天呢？

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