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逃离你所向往的生活?逃避从来不是正确的方法

编辑: 路逍遥 关键词: 生活感悟 来源: 记忆方法网

前几天我曾经发文章说,现在的我们已经完完全全的远离了曾经的我们,我们是否还记得我们年幼时的梦想,又是多少的人现在做着和曾经梦想的事情呢,随着我们生活的改变,我们应经慢慢的忘记了曾经的我们的梦想,你有是否和我一样逃离了你自己呢。

这看起来是个相当愚蠢的问题,但请让我解释一下。

我们先假设生活的主要目标是爱、幸福和财产安全——不论这些对你来说意味着什么。不可思议的是,许多人立志得到这些东西,却做着与此目标相背离的事情。我不禁想起来我儿子所玩得电子游戏中的场景,主角疯狂地走之字形路线以躲避每隔几英尺的爆炸,每个拐角周围都有一个僵尸。

每个人都处于令其痛苦的关系中,因为他们不想一个人。许多人在做着他们并不喜欢的工作,但这份工作能够带来一定的薪酬,而去找其他的工作又有些困难。人们常常选择一条安全的道路,处于舒适的状态避免任何不适,却陷于麻木之中,浑浑噩噩,任其生命流逝。

我了解。我之前也是这样。

这样活着时,生活就变成了马拉松比赛中的障碍物,你在尽力逃避而非努力实现。尽力去逃避疼痛,逃避孤单,逃避失败。人们可以专注于而且花费大量的精力去逃避他们所不想要的,而他们想要的却会在混乱中迷失,只能在那个方向上所取得可怜的小进步。

尽管我并非绝对地相信吸引力法则的每字每句,但是我非常地赞同它的基本原理,一个人越极力地逃避某件事情,就越会使这件事情变为现实。因为你不想要的而不是你想要的变成了生活的焦点。

在这方面,没有人能与我相比。在一段婚姻中呆了那么久,我不开心而且没有任何发展,但这却是我的舒适区,尽管在这个舒适区里我不舒服得要死。等我拥有勇气离开时,我又陷入了另一种关系中,因为我害怕失去我这个年龄的容颜,这将使我不幸并一直单身下去。奥,我确实是这方面的专家。

不自觉地,逃避可以成为我们生活中许多行为的幕后操控者。我们不是在做决定,而是在恐惧的基础上做决定,限制自己和自己的幸福,因为做决定会涉及到风险,但这一决定才会反应出我们想成为什么样的人,想让我们的生活变成什么样子。这些因恐惧而做出的选择,可能会使我们避免那些不适的感觉,但不会使我们离目标更近。因此,我们安全了,却停滞不前。

Pema Chodron是一位美国修女,她在她的的著作《跳跃:在旧习惯和恐惧中释放自己》中把这种生活比作生活在茧中。她写道:

由于害怕我们作茧自缚——我们害怕生活将在我们身上触发的感情与反应。我们害怕那些可能发生在我们身上的事情。但是如果这个逃避策略行之有效的话,那么释迦摩尼也就不必教我们什么了。因为我们逃避痛苦的方式能够带来安全、幸福和舒适,这是所有生物本性所依的,那么世界上也就不会再有其他什么问题了。

Chodron建议我们把不适、恐惧的情形当做机遇而非障碍,并鼓励我们“开始适应、变得放松、投入到任何可能的经历中”。她要我们忘掉腿哆嗦的感觉,忘掉所谓的故事情节、间歇,只是呼吸,只是活在当下。保持清醒和理智,有意识地甚至带些残忍地诚实地对待你自己,对待你的意图、理由以及行为。

是否还记得年少时我们的模样,也是否还记得曾经努力想要实现梦想的自己呢,我们还是那个我们,我们还是可以去追逐我们年少时的梦想,只要我们保持着希望,那么一切都还是有可能的。


本文来自:逍遥右脑记忆 /rensheng/334636.html

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