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幸福生活须拥有的8种健康心态

编辑: 路逍遥 关键词: 生活感悟 来源: 记忆方法网
  忘掉忧虑
  
  多愁善感是疾病繁殖的温床。古代医学以为,发愁是抑郁症的重要本源。毕生多愁善感会导致多种疾病缠身,终极让病魔夺去。
  
  忘掉懊悔
  
  但凡使人懊悔的事都跟着岁月的流逝而成为历史,应当提得起,放得下。总去想追悔莫及的事件,日久只能伤心伤神。
  
  忘掉疾病
  
  被疾病困扰,总想着身上的病,缓和惊慌,会使免疫力降落,反而是疾病加重。有了病,要泰然处之,首先从上克服它。
  
  忘掉年龄
  
  人的生理春秋是客观的,但年纪则不同,它反应了人的状况。有人刚过花甲之年,就一直暗示本人老了。这种消极的是长命的大敌。古人云“人不思老,老将不至”是有情理的。
  
  忘掉名利
  
  名利是人们终生都追赶的,必需准确看待。尤其是白叟,只有忘掉名利,满足常乐,做个乐天派,经典话语,才使人长寿。
  
  忘掉恼恨
  
  一个人种下怨恨的种子,就想报复,甚至千方百计揣摩报复的方式、机会,使人一生不得安定。如能忘掉怨尤,平心静气,对长寿大有裨益。
  
  忘掉悲哀
  
  人遇到天下大乱或逝世亡,常使人沉迷在悲痛之中不能自拔,过长即伤害人的身心。碰到此类事时应想开一些,尽快摆脱出来。
  
  忘掉愤慨
  
  气愤则浮躁,气血梗塞,血压升高,心跳加快,甚至因气愤而致病,因一时之气而侵害又何必呢?
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