2013.06.21宣布
自己实在很简略，假如你想看到一个全新的自己，那么就从今天开端吧！
Days1：早睡~
最近有一种风行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即便不帖子更新即使游戏早就通关，也仍是起早贪黑地守在那里；或是罗唆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，越大心事越多，晚睡综合症的表示就越是显明。所以，想要自己从减压开始，减压从早睡开始。
第一天，逼迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你WOW~
Days2：吃一个苹果
很简单吧？这也许并不太像“大”之中的一个环节，苹果兴许是你最厌恶的生果。无论怎么，从今天开始，保持天天吃一个苹果，为、为摄生，也为了一个坚持的开始。
Days3：戒掉网络
戒掉网络的意思，不是说从此跟社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的。网络的信息量太快太混乱，不利于养成的习惯。临时离别网络，你会发明，除了终日待在电脑前，能够做的事件还有良多，而且多数节奏不那么快。
Days4：整理房间
你有多久没有收拾纷乱的房间和同样混乱的抽屉了？即使杂物被颠三倒四地放在一起，你还记不记得它们？其实咱们每天都在，惰性和旧习惯都是接洽在一起的,人生语录，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整顿或是淘汰。
Days5：买一束花给自己
无需太贵，也不用去细究它的花语到底是勇气还是盼望。在百花纷乱中抉择你第一眼看上去就感到的那一束。它会让你领有良久的好。
本文来自：逍遥右脑记忆 /rensheng/187835.html
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