研讨已证明，为别人做好事不仅是一桩善举，也能给自己带来好。即使不是每个人都有去做意愿者，在我们日常的生活中依然有许多方式可以点亮他人的一天。帮别人提一把行李，给生疏人一个微笑，这些小善举也会给我们自己带来好处。
2、YOLO,你只能活一次
YOLO是“你只能活一次”的简称，咱们能够从这种观点中学会良多。观赏并应用生涯中的小事件，有一条很长的路要走。你还记得上一次给好送花是什么时候？或者上一次尝试从没吃过的东西是在什么时候？
3、凝听内心的声音
想要播种，你只须要服从一条规矩就行。那就是发明你真正想要的跟不想要的货色。你会惊奇于本人对和不的抉择是如何得盲目，是如何得受到文明、轨制的约束的。
4、善待自己
善待自己，不要内疚，就这样。对自己好一点，无论是去做个spa或者一天都不跟外界接洽，这样做不什么错。学着真正地花点去享受各种时间，不要为其余事而费心。
5、学习生活
假如你想让全部生活变得起来，你就要从生活中的点点滴滴做起，更享受生活。从吃早餐，到传递正能量（常常说谢谢！），再到用读一点好书来结束一天的生活。你很快就会列出一长串可能让你的生活既又感恩的事情了。
6、布满
充斥听起来容易，做起来难。幸运的是，你可以采用一些方法来取得。你要做的就是，让自己去做惧怕的事情，并且找到让自己缺少保险感的起因。
7、战胜消极
我们都会时不断地发生消极，否认这一点也无大碍。同时，我们可以用意志力去克服消极的主意，不要和他人去比拟，不要感到自己不够好，也不要说别人的坏话。
8、购置
没错，金钱可以买到，但不是你想的那种花钱方法。比起购买豪车豪宅，把钱花在其他处所要更好，比方花钱在自己的兴致喜好上，把钱在其他人身上，或者请好去吃一顿大餐。
9、让放假的再飞一会
没有人假期停止，谁也不能为此责备我们。荣幸的是，有一些方法可以让我们把假期的带回家。把留念品拿出来看一看，把拍的照片和录像带拿出来放一放，收集从酒店带回来的小物件，这些办法都可以让我们在从度假模式转换到日常模式的进程中更加好一点。
10、不花钱就能收成
人们说，真正的来自于心坎世界。只管有人以为这是陈词滥调，但这确实是事实（即便做起来并不轻易）。通过关注那些金钱买不到的东西来让自己变得起来。可以从以下一些事情做起：除去你的职位,人生规划，想想自己到底是谁；把家里扫除清洁，训练冥想。
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