静极活泼，只有心静下来，驱除邪念，无思无想，元气才干自行畅通，流经百脉。假如用意志安排精气，必定损坏气流的畸形秩序，捣乱它的正常运行，乃之大忌。
心静神清,为人处世。心不静，则意不定；意不定，则神不凝；神不凝，则心必粗鲁、强硬，必抵触多多，苦楚懊恼。
有名作家金庸说：“乐观开朗养天年，人要擅长有张有弛，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢，有动有静，使本人的身心得到均衡。我的心很静，无论碰到什么都心如止水，这样对很有利益。”
著名作家、国际文学奖取得者、屡次诺贝尔文学奖提名候选人米兰.昆德拉说：“而又的要害，是每周一小休，每月一中休，每年一大休。”
静生活不是支撑碌碌无为，而是让人们在动荡不安的生活中找到平衡。
当然，工作很主要，但闲静也不能丢，如今人们的生活节奏太快，所以才要学着停下脚步，静下心来，让自己不至于太辛劳，这样才能在工作和生活中?到平衡的支点。
面对越来越快的生活节奏，人们感想的也越来越大，如何追求一种更的生活方式始终是困扰很多人的问题。
君不见，有多少“者”英年早逝。据报道，我国七成常识分子处于“过劳逝世”的边缘，其中相称一局部人正在透支自己的。另外，有一项考察显示，84%的人以为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称“高度缓和，特大，已濒临瓦解的边沿”，是让他们焦急上火的重要起因。
德国著名研讨专家塞维特说：“静生活与其说是一场活动，不如说是人们对古代生活的反思。”
在生活节奏飞展的今天，人们哪有静下心来“什么才是的真理”。物欲督促着我们的脚步，时光判若两人地分秒流走。我们的看似一些方面丰盛了，而另一些方面却日益贫乏。
咱们没有去享受暖和的阳光，我们不耐烦去察看一朵鲜花的盛开，我们没有兴致去感触一阵大风的轻拂，我们没有去领会空闲的时间。
在忙碌到令人窒息的城市里，越来越多的人开端检查自我的。
在早已解决饥寒的今天，简简单单，自自由在，未必只有有钱又有闲的能享受得到。忙，是对的，但超负荷的忙或无事忙，就会让我们的心很累，甚至会累出病来。
细心想想，良多时候繁忙是被迫的，我们强加给自己的货色，切实太多，而自我的天性，却早已被飞速发展的社会所湮没。
我们正处在一个把典质给和的时期。现在，忙，特殊是上的劳碌感所带来的损害，可能超越我们的设想，那种不眠不休的工作实在是一种自残式的生活方式。
静生活从来被智者和有品位的人所提倡，它是一种最佳的生活方法。
【之光】：
静生活真正的目标是要人们做事有性，清算掉不用要的应酬和耗时名目，工作要抓重点，生涯要归于简略，名利要看淡。对那些焦急不堪，被快节奏的生活搞得精疲力竭的人士，不妨让自己的生活静下来，梳理梳理，让工作更有效力，这对坚持生活品质、保护跟防备疾病都有踊跃意思。
静生活，强调人们掌握必定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，不要把自己的生活部署得满满的，要给自己留下一些“宁静”的生活空间。就是，就是金钱。不必透支去拼搏。静生活是现代社会最应倡导的生活模式，是对快节奏生活状态的深度考虑。
静生活寻求的最佳状况是“工作再忙心不忙，生活再动心不动”。
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