知足常乐:行也安然坐也坦然,归衣可穿新衣可穿,平民得暖胜似锦缎;早也香甜晚也香甜,家常便饭饱三餐;空闲无事鉴书报,今也看古也看;满足者常乐,能忍者安;知足胜过永生药,寓乐于自足之中,不是神仙胜似仙人。
与人同乐:他人愉快我高兴,他人我圆满;邻里间和气相取,挚友之间常往来;别人的成绩衷心祝贺,他人发愁劝其乐观,寓乐于他乐之中,一定会身强体健。
得意其乐:别人气我我不气,我若赌气中他计。每天乐呵呵,事事笑眯眯,我乐寻乐自乐爱乐,乐趣无限,怎能不寿高百龄。
助人为乐:生涯中乐于助人,辅助他人。他人的艰苦协其解决,他人的助其,他人的毛病帮其矫正,寓乐于人之中,将使人延年益寿。
天伦之乐:跟睦,子女孝敬,老有所养,少有所教。在生活中互敬互爱,互尊互让,赏心于天伦之乐中。
动中取乐:在于活动,动中乐趣无穷。少吃药,人生,多运动,莫偷勤,才长命。明月清风随便取,青山绿水任君游;凌晨太极日月走,安步当车度暮年。常常运动,坚持不懈,寓乐于运动之中,会使人坚持茂盛的活力。
静中求乐:静乃沉着,安静,宁静,心静。心静尤其难得,静则天地宽。因而,少浮躁,少懊恼,沉住气。情感静,健身材。
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