1871年春天，一位年青人手拿一本书，他看到了一句话，就是这句话，使他成为同代人中最著名的医学家。
他的名字叫做威廉·奥斯勒爵士。他在1871年春天所看到的那句由托马斯·卡莱里所写的话，辅助他度过了无牵无挂的毕生，这句话就是：
“咱们重要去做的事件不是去张望遥远的未来，而是去做手边的清楚之事。”
在一次中，奥斯勒持续阐明，为明日做好筹备的最好方式就是集中你所有的、所有的热情，把今天的工作做得尽如人意，这就是你迎接未来的独一措施。
每一天都是一个新的。
不论担子有多重，每个人都能支撑到夜晚的降临，不管工作多么辛劳，每个人都可以做他那一天的工作，每个人都能很甜蜜、很有耐烦、很可恶、很纯粹地活到太阳下山，这就是的真理。
你猜下面这几行诗是谁写的：
这个人很，也只有他能，因为他把今天称之为自己的一天，他在今天能觉得保险，可能说：“不论来日怎么糟，我已经过了今天。”
这多少句话听起来很古代，却是由古罗马诗人霍勒斯所写。
人道中最可怜的一件事就是：我们所有的人都迁延着不去生活，我们都天涯的一座奥妙的玫瑰园，而不去观赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。
史蒂芬·李柯克写道：
“我们的小小过程是如许奇异啊。
“小说：‘等我是个大的时候。’可是又怎么样呢？
“大说：‘等我长大成人之后。’
“然后等他长大成人了，他又说：‘等我结婚之后。’
“可是结了婚，又能怎么呢？他们的主意变成了‘等到我退休之后’。
“而后,网络语录，等到退休之后，他回首看看本人所阅历过的所有，仿佛有一阵冷风吹过来。
“不知怎么的，他把所有的都错过了，而一切又一去不再回头。我们总是无奈及早学会：就在生活里，就在我们渡过的每一天和每一个时刻。”
所以，你对忧愁所应晓得的第一件事是，假如你不盼望忧虑侵入你的生活，就要像威廉·奥斯勒爵士那样去做：用铁门把从前跟未来隔绝，生活在只有今天的密封舱里。
现在请你问问自己下面这几个问题，然后写下谜底来：
1、我是否不生涯在当初之中，老是担忧将来？或是寻求“一座遥远巧妙的玫瑰园”？
2、我是否常为过去产生的事懊悔，由于那些已经由去、已经做过的事而使现在更好受？
3、我清早起来的时候，是否决议要“捉住这一天”——尽量应用这24小时？
4、如果“活在只有今天的密封舱里”，是否使我从中得到更多？
5、我什么时候该开端这么做？下礼拜……明天……仍是今天？
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