我们经常遥望着、向往着未来，却对当下的开始无所专心；我们常常在旅程开始后不断埋怨不顺，却不在意居心做出一个好的开始。我们疏忽、不器重、草草每一个开始，直到欲罢不能，身不禁己。
就如一首歌曲，开始的状态，将决议我们是否演唱出彩。如果始调高了，高音局部可能无奈演唱，如果始调低了，全部歌曲也将失去原有的风度。
草草的开始，诚然不好，过于求全的开始也难如人意。所以，用心给自己的一个好的开始，但不求美中不足。
那么，新的一年，这个年，这个春节，你新一段旅程的开始，你是如何渡过的呢？
喜悦？？？温暖？吉利？欢笑？甜美？仍是无聊？难过？悲伤？扫兴？寂寞？孤单？焦急？？冷僻？苦涩？……或者，每个人心坎都有自己最实在的谜底。
然而，无论如何，你都为自己新一年的旅程，定了一个声调。所谓一沙一世界，一叶一菩提，每一天都是我们每个命的缩影，每一刻都是我们状态的映射。你的每一个当下，深入影响着你的走向。
过年假期，有的人天天打牌；有的人每天看电视；有的人天天睡觉；有的人每天饮酒；有的人天天海吃；有的人打游戏；有的人天天到处跑……而也有一些人，他们与亲人共度温暖时光；与家人共享天伦；有些人缓缓喝茶，悄悄观赏音乐，读读书、看看天，晒晒太阳，享受放松自由的生活……还有一些人，天天发微信，晒，却顾不上与家人共度时间；时时抬头关注手机中别人的生涯，却没慢品一杯茶,名人语录，没静听家人的温暖话语，没对、家人说一句感恩、暖和的话，没为本人的家人烧一顿的饭菜，哪怕是泡一壶温暖的茶。
过年，你吗？温暖吗？放松吗？静下来，问问你的心。假如你的心告知你确定的答案，那么，祝贺你！你的有了一个的开始，这象征着，你将在这新一年的旅程中更加出彩！你在这新一年的历程中，也将少些曲折，多些顺利跟吉祥如意！然而，如果你的答案是否认的，那么，请不要难过！所有不外才只是一个开端，咱们还有良多能够用来调剂。要害的问题是，当你能看到这些文字的，阐明你已经对自己的状况有了觉察，而觉察是所有和晋升的开始。吧！无论你怎么开始，坚持你的发觉，多一些切实可行的举动，将来的过程将一直向着的方向凑近！
有些人过年是享受，有些人过年却是折磨。那么，你折磨、伤害自己的身体了吗？熬夜了吗？胡吃了吗？这个答案，不必问你自己，你感触一下自己的身体状态就晓得了。
如果你过了个年，身体繁重、状态不佳、内心也少些光明、胃口不好、甚至还生病了，那么，很遗憾，你的身材受到了折磨和侵害！如果，你在年后更加轻松、状态更佳、愉悦、吃什么都香美，生活充斥光亮，那么，恭喜你，你过了一个好年，你过了一个身心愉悦的年！
对于那些折磨、损害自己身体的人来说，好好调养一下自己的身心状态是必要的。个别来说，不留神的人，在过年期间首先损害的是脾胃！所以，要适当调理脾胃功效，使之恢回生力，要行气活血，增进血液轮回，消除大批淤滞，清算垃圾，要饮食油腻一些养养脾胃，要恰当活动，运动筋骨。如果舌苔白腻，就适当吃一些温健脾胃，燥湿化痰的食品或者调节中药；如果舌苔黄腻，就适当吃一些健脾胃、清热除湿化痰的食物或者调整中药。总之，依据自己的特色，适当调理，是必要的，可以使你尽快恢复好的身心状态。
新一年，无论你怎样开始，那都是你的抉择，你的生活，而更主要的是，由着这个开始，我们须要更加用心和驶向自己的方向！愿我们独特为自己的生活而，愿我们做一个更爱自己的人，愿我们学会与自己的身心协调相处，进而让生活浮现出祥和安好。
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